亲子的心理沟通 12句话要禁说

2025-08-08 心理健康

【摘要】：“你这种成绩将来怎么能找到工作!”、“你怎么能懒成这样!”、“你怎么能这样跟我讲话!”对很多人来说，这些话听上去多少有些耳熟。不是从小听父母这么讲，就是已经开始

“你这种成绩将来怎么能找到工作!”、“你怎么能懒成这样!”、“你怎么能这样跟我讲话!”对很多人来说，这些话听上去多少有些耳熟。不是从小听父母这么讲，就是已经开始对孩子这么说了。每当我们如此说孩子的时候，他们往往面无表情且一言不发。这是为什么呢?近日，台湾《康健》杂志就此问题采访了多位儿童心理专家，总结出父母在与子女沟通时，有12句不能说的话。

1.“快起来!今天上课要好好听讲啊!”不要和孩子在早上谈话，尤其是当他还没睡醒时。青少年喜欢在晚上交流，因为他们的生物钟比成人后延。

2.“看着我的眼睛。”不要直视孩子的眼睛。用“并肩坐着”取代“面对面”，孩子比较容易打开心扉。

3.“今天下午不许去打球了，我们需要谈谈。”不要占用整块的娱乐时间和他们谈心，不妨在与孩子一起打球、看戏或者吃饭时交流一下。

4.“你摔谁呢!”不要禁止孩子咆哮、摔门、哭泣。让他们发泄，训练自己倾听他们带有情绪性的字眼。

5.“你今天在学校怎么样?”不要提过于笼统的问题，而应以正面的态度问特定、具体的问题。比如：“老师怎么评价你这篇作文?”

6.“你这么想完全错误，应该……”不要打断他们的话，就开始说自己的想法。因为孩子需要时间去整理思绪，通常不会一次就能表达清楚自己的想法。

7.“别总是乱花钱!”不要老把话题集中在琐事上。谈些更能引起他们兴趣的话题，如体育比赛、音乐会甚至政治等，有助于彼此了解。

8.“下次理发时，鬓角剪得短点。”不要总是给他不需要的建议，而应经常赞许他们的想法。

9.“你会干什么?我像你这么大时早工作了!”不要拿孩子与自己当年进行比较。时间长了，孩子会拒绝与你沟通。

10.“你还不减肥，胖得脑子里只剩油了吧?”千万不要用困扰他的事情开玩笑。记住，青少年敏感、容易受伤害。

11.“你为什么总干傻事?”不要在他们某些行为后，问这样的话。你可以问：“做这件事对你来说有什么意义吗?”

12.“不是我唠叨，是你没明白!”不要对某些事情一而再地唠叨。只给他们提出自己的建议，相信孩子，让他们自己去选择。

“这12句话，详尽地展现出了父母在与子女沟通时最容易犯的4个错误。”北京师范大学发展心理研究所副所长沃建中对《生命时报》记者表示，第一，用命令式口吻对孩子说话;第二，吝啬鼓励和赞美孩子;第三，经常否定、责骂孩子;第四，总是给孩子提出各种要求。这四种错误会导致孩子与家长的沟通出现问题，值得家长认真反思。

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