远离“新学期恐惧症”

2025-09-06 心理健康

【摘要】：小浩，12岁，新学期刚开学就情绪不稳定，心烦、无缘无故发脾气、对学习感到没有兴趣，甚至到了上学时间就会肚子痛。小浩告诉过我他讨厌他的数学老师，因为做错题会被打手

小浩，12岁，新学期刚开学就情绪不稳定，心烦、无缘无故发脾气、对学习感到没有兴趣，甚至到了上学时间就会肚子痛。小浩告诉过我他讨厌他的数学老师，因为做错题会被打手板，而学习好的同学看到他被打还嘲笑他，他的数学成绩越来越差，对别的学科也逐渐缺乏兴趣，现在只要一坐到课堂上就觉得自己是一个最差的学生，有时还头晕、呕吐、心慌、焦虑。我怕他太难受，所以他不想上学的时候，我也就不勉强他，毕竟身体最重要。但现在已经旷课几天了，情况还没有得到缓解。太让人着急，又不知道怎样解决。

小浩妈妈就此事，记者采访了教育心理专家王克强教授。他介绍，近段时间以来，越来越多的中小学生患上了症状类似，被心理学专家称为“新学期恐惧症”的心理疾病。其实所谓的“新学期恐惧症”并非专业的医学术语，只是对儿童和青少年某些心理问题的描述。它的主要症状表现为：患病孩子一谈到学校、课本、老师，一面对课堂、同学，就产生恐惧感，进而出现情绪低落、心慌意乱、注意力降低、疲劳、失眠，有时伴随头痛、胃痛、肚子痛等身体上的不适甚至行为反常。他曾遇到一位小学生患者，不但不能进学校，连看到课本都无法控制，常常扑上去乱撕一通，根本不能继续就学。这种“新学期恐惧症 ”并不罕见，是“学校恐惧症”的一种。开学时，孩子们从轻松的假期重新回到校园感到不适应，加重了对学校的恐惧，所以称“新学期恐惧症”。

在谈到造成“新学期恐惧症”的原因时，王克强说，形成的主要原因是孩子们心理压力过大，超过了他们的承受能力。其中的因素有家长本身敏感懦弱或过于溺爱孩子、学校教育方式粗暴不当、学生适应环境差、学生之间竞争压力增大等等。小学生出现这种情况主要是由于来自家庭的原因，而中学生则更多的来自学校。

针对小浩的实际情况王克强分析，一些小学生由于讨厌某个习惯体罚学生的老师，进而泛化到憎恶学校、憎恶同学。孩子经受不住竞争的巨大压力，根本无法正常上学。而家庭则是小学生患上“新学期恐惧症”的最重要的原因，家长过于溺爱孩子，当孩子第一次提出害怕去学校、一去学校会难受时，过分紧张，一味放纵，“不愿意今天就不去了！”孰不知，这样次数一多助长了孩子的“新学期恐惧症”。

在排除孩子患有躯体和神经方面的疾病外，治疗“新学期恐惧症”，王克强提出了4个办法：

1.支持性心理疗法。对患儿加以疏导、鼓励，耐心地询问患儿的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件；

2.家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，父母同治；

3.系统脱敏疗法。家长和学校积极配合，有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治疗过程中，老师、同学要多关心、支持、鼓励孩子，但因为这些孩子一般都比较敏感，要注意掌握好度；

4.暴露疗法。孩子害怕去学校，偏偏采取一切办法强制他留在学校，日久没有指望了，他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友，具有强刺激性，但要注意配套的安全措施。

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