你是否在无意中患上了“婚姻失语症”

2025-09-19 心理健康

【摘要】：最近看了个台湾短片，名字叫《餐桌上的陌生人》，光是名字就令人心疼。故事讲述的是，一对结婚多年的夫妻，他们在同一个屋檐下生活多年，却没有交流。他们是夫妻，却更像两

最近看了个台湾短片，名字叫《餐桌上的陌生人》，光是名字就令人心疼。

故事讲述的是，一对结婚多年的夫妻，他们在同一个屋檐下生活多年，却没有交流。他们是夫妻，却更像两个合租的陌生人。

有一天，妻子无意中捡到了沙发下的录音笔，她打开听，却听到了自己的婚姻日常。

他们在同一个餐桌吃饭，她问一句，他答一句，然后是沉默，咀嚼的声音、敲键盘的声音、咳嗽的声音、翻书的声音，唯独没有聊天的声音。

这就是婚姻失语症，他们从无话不谈到无话可说，可能只隔了几年的时光而已。

后来，丈夫也听到了录音笔的声音，他买了一个投影机，和妻子聊聊天看看电影，找回往日的感觉。

短片是想告诉大家，不沟通的婚姻，就像从来不生病的身体一样，充满了危机。

有多少夫妻在餐桌上各玩各的手机，开口就像尬聊，他们宁可抱着冰冷的电子产品，也不抱一抱身边的爱人。

中国青年报一项有2750人参与的调查显示，近八成受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，回到家中沉默不语。

英国一项调查显示，1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。

缺乏沟通是都市婚姻的通病，下班后有些人宁愿看电脑、电视、玩手机，也不和妻子聊天，还美其名曰“需要自己的个人空间”。

沉默地吃完饭，然后把自己关在书房，让妻子一个人收拾碗筷、陪娃做作业、干家务，他渐渐习惯独处，而她的话也越来越少，最后对他心如止水。

七年之痒针对的只是那些不懂经营的人，而那些越过越好的夫妻，他们的字典里没有七年之痒，只有相濡以沫。

“餐桌上的陌生人”，这个形容非常贴切，也非常扎心。其实很多人都深有感触，有多少家庭都输在了“婚前恩爱，婚后失语”。两个人明明是最熟悉最亲密的爱人，失语症却让他们像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的独角戏。

婚姻失语症形成的原因和特点一般有以下三点：

1、我和对方没话说。

由于婚姻的油盐酱醋，每日的琐碎，爱情从最开始的晕轮期，慢慢进入磨合期，最后进入平淡期。爱情在婚姻中会慢慢升华为亲情，这是正常的规律。也会出现传说中好像“左手摸右手”的感觉，这都是正常的。

但是慢慢地，大家都只说一些具体的事情，比如孩子多久接啊，今天回不回来吃饭啊，这个月收支情况啊，渐渐地就不会讲一些彼此的感受了。甚至我们关注在伴侣身上的注意力也越来越少。

所以，在婚姻中，随着“只说事儿，不说感受”的情况越来越多，我们好像不再亲密了，只是在处理一些婚姻中的日常琐碎，最后就变成“我跟你没话说”。

2、我们不会离婚，但也不会聊天了。

如果能聊一些事情也还好，很多夫妻最后连聊事情都不愿意了。根据我的个案经验，很有可能是沟通方式出现了问题。婚姻失语症从来都不是突然出现，而是由一次又一次的沟通失败所导致的。

如果在我们的相处中，经常出现婚姻里的“末日四骑士”：批评、鄙视、辩护、冷战，对方因为心累了，失望了，自然也就不愿意沟通了。时间久了，就成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。

3、亲密感的丧失。

两个人共同语言的丧失，意味着亲密感的丧失，这是婚姻中最致命的。有一个来访者曾经跟我哭诉，说自从结婚后，丈夫两年都没有跟她两个人出去吃过饭。

其实，很多夫妻都输给了“生活没有仪式感”，恋爱的时候约会、看电影、一起做有趣的事。而结婚后呢？就变得随意。就这样渐渐地，夫妻俩缺少了很多独处交流的机会，也懒于制造共同话题，就很容易失去共同语言。婚姻是一场合作，经营婚姻是一种能力，能够懂得解决婚姻中的问题才是真正的亲密。

作者简介：

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