节日解压有私房绝招

2025-10-26 心理健康

【摘要】：据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》显示，曾受困于工作压力、职业生涯规划或办公室人际关系的员工均达到半数以上。成都的职场白领，面对职场压力与内心

据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》显示，曾受困于工作压力、职业生涯规划或办公室人际关系的员工均达到半数以上。成都的职场白领，面对职场压力与内心快乐冲突时，是怎么解决这个问题的呢？今日，本报心事工作室特别推出几位职场白领对职场压力的体会，解秘他们从职场中修炼出的心灵解压私房招术，供有类似经历的职场白领“偷师 ”。在中秋节即将到来时，大家不妨借用他们的招术，让自己的心度过一个愉快的节日。记者刘文婷刘静

王馨女 26岁金融业行政主管

快乐感指数：★★★

　　巨大压力让她忘记笑

王馨是一个喜欢笑的女孩，她的笑容可以感染身边的每个人。但在办公室忙碌时，她却很少微笑。繁忙的工作，让她眉头紧锁。中秋将至，王馨只能在台历“9·14中秋节”上面，用红色荧光笔画了个大大的圈圈。

“好久都没给自己真正放假了，我现在最大的愿望就是能趁中秋节好好睡个大懒觉，暂时把工作上的事全部搁下。”王馨说平时工作很紧张，有时忙起来连上厕所都会忘记。一到周末，就更忙，除了上周未完成的工作需要加班加点完成外，为提升自我而报的各种培训班，更是排得满满当当。同时，还要为下周工作提前做好计划安排。“我也想中秋节好好轻松一下，但现实如此，不可能呀！”

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