女性难做职场女性更难

2025-10-26 心理健康

【摘要】：在职场之内，女性所面对的压力绝对不容忽视，她们一样处于拼搏和奋斗的状态，“拒绝平凡”是她们所保持的心态，不过亦由于“拒绝平凡”所造成的困扰，令一些职场女性认为自

在职场之内，女性所面对的压力绝对不容忽视，她们一样处于拼搏和奋斗的状态，“拒绝平凡”是她们所保持的心态，不过亦由于“拒绝平凡”所造成的困扰，令一些职场女性认为自己不快乐。

职场女性甚艰难

网上一项调查所得，40%的女性觉得自己缺乏长处和技能，现在的生活和自己的期望相差很远，甚至感到自己没有美丽的容貌，没有丰厚的财富，没有足够的知识，没有成功的事业，很多地方都欠缺和不足，心理所承受的压力真不简单，而令职场女性感到艰难，可能基于下列原因：

(一) 性别自卑——

今时今日的社会倡导男女平等，可是性别歧视仍然困扰?部分女性，进而令她们产生的性别自卑，觉得自己不及男性，职业生涯和前景都因为自己是女人而有所限制。这是一种后天环境对人所产生的心理影响，应该学会调适个人心态，不要让性别成为一种压力。

(二)等待心态——

部分职场女性的心理处于弱势社群，于是形成了凡事处于被动和等待的位置，在工作上等待上司的赞许，等待升职机会的来临，等待幸福快乐来敲门，心怕如果主动提出自己的意愿，会变得失去女性的矜持，试想想机会不是无缘无故从天而降，自己总要先有所行动，才可以产生相应的结果，学会主动出击，才可以减去被动无助的压力。

改变自己迎接挑战

(三)妥协心理——

妥协亦是妨碍女性前进的原因，当困难压力出现的时候，又不敢说“不”，表现犹豫不决，在应该表达意见的时候，却只说声：“无所谓！”、“算啦！”、“随便啦！”，这种响应和想法，会令自己堕入更不利的境况。最令人沮丧的是害怕失败引起的责难，亦担心成功带来的是非，这样便会自己放弃机会，不敢承担责任而令自己工作失色。

(四)传统压力——

家庭与事业成了双重压力，一般人都会认为照顾家庭是女性的分内事，因此职场女性要做到两全其美，既要打理家头细务，又要全力以赴面对工作，压力真不小。传统观念，社会环境，别人想法都是无法改变，只有改变自己，提升个人价值，在职场中才有积极的表现！

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