上海倡导白领“公健操”

2025-10-28 心理健康

【摘要】：晨报记者朱国荣报道上海市健康教育所昨天公布的一项针对2000名白领人士的调查显示，他们对职场生活基本满意，但普遍反映虽然没有因为工作压力大而生病，但总是感到吃力

晨报记者朱国荣报道上海市健康教育所昨天公布的一项针对2000名白领人士的调查显示，他们对职场生活基本满意，但普遍反映虽然没有因为工作压力大而生病，但总是感到吃力，61.8％的职场人反映健康状况开始令人担忧。为此，市健康教育所从今天开始将大力推广“公健操”。

调查反映，工作的压力影响了一部分职场人的身体状况，白领最担心自己身体健康。健康教育专家俞卓伟指出，健康的改善一方面要求雇主应该为员工提供更好的工作环境，这并不仅仅是指硬件的环境，也包括安排早餐、设计公健操、茶歇、年假制度以及旅游等福利，使员工在工作中得到放松和休息。另一方面要求职场人自身也要重视，尽量有规律地安排自己的工作生活，加强体育锻炼，调整好自己的情绪。

针对颈椎病、腰椎病在白领人群中的年轻化现状，上海市健康教育所组织医学专家编写八节“办公室健康操”，并制定了一项详细计划，受过培训的专职人员在白领办公的楼宇里巡回进行“公健操”教学，由学会的人再带动整个办公室人员，逐步在整幢楼宇形成一个学做“公健操”的氛围，计划使本市到年底200万白领能够养成工作间隙做一套“公健操”的好习惯。

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