司机们，小心“汽车心理综合征”

2025-10-30 心理健康

【摘要】：“汽车心理综合征”的主要症状：汽车依赖症：多表现在驾龄较长，终日与车相伴的人，他们与自己的爱车产生了一定的感情，一旦离开爱车就感到不安、烦闷、急躁，尤其是对自己

“汽车心理综合征”的主要症状：

汽车依赖症：多表现在驾龄较长，终日与车相伴的人，他们与自己的爱车产生了一定的感情，一旦离开爱车就感到不安、烦闷、急躁，尤其是对自己的出行带来很大不便时，心理上仿佛没有了依托，而感到无助与难耐。

事故恐惧症：看到一些车祸的发生，便在心理上产生一种恐惧感。特别是那些伤亡惨重的恶性事故，就会使人出现恶心、呼吸急促等生理反应。当自己再开车时，心理上的那种恐惧感难以及时消除，于是忧心忡忡，也怕事故出现在自己身上。可越是这样想心理上的压力就越大，就越会分散驾车的注意力，容易造成事故。

堵车急躁症：堵车现象是经常发生的，特别是早晚上班高峰时，几乎没有不堵车的时候，许多司机一遇堵车就容易产生急躁心理，特别是走走停停，再加上有的人用喇叭乱催乱叫，更使人肝火上升，心跳加速，急躁难安。自己也会不由自主地猛按喇叭，紧敲车门。这已成为许多司机的通病。

故障疑惑症：多出现在驾驶老旧车辆人的身上，一般来说，使用年限超过十年的车辆，许多部件已老化，故障出现率很高，有时会在行驶中突然抛锚。对驾驶这些“老爷车”的人来说，时间长了，遇到几次突发故障后，心理上就产生了“故障疑惑症”。而对新司机来说，没有什么修理技术，更是怕车突然出故障。只要开车出行，心里就疑惑开了，这种心理一直伴随着整个行驶过程，既在心理上产生一种压力，也很容易分散驾车精力。

音响长鸣症：一上车就打开音响，而且不分时间、天气、路段，日久天长，心理上就产生一种对汽车音响的依赖，没了音响开起车来就无精打采。而长时期收听音响极容易分散驾车的精力，特别是在人多路窄的闹市区和夜间很容易出现事故。

自悔自责症：因无意识违章受到交警的处罚或出现了事故在经济上有些损失后，心理上就会自悔自责，这是正常的。但过多的和长时间的自悔自责，就不正常了，带着这种不良心理驾车，就会情绪低落，甚至分散驾车的注意力，再次违章或发生事故的可能性很大。

驾驶孤独症：多出现在独自驾车做长途旅行的司机的身上，一般说来会有一种无助之感。独自一人，远离家人，特别是遇到生病或其他意外事故，无人相助、无人相诉，在心中多有难言之感。于是驾车时心情也就难以畅快，时而急速紧赶，时而低速慢行。特别是在夜间，多会出现眼花，视觉不清，应变能力差等现象。

“汽车综合征”不但给人们造成很大的心理障碍，更是安全行车的大敌。所以一旦发现在自己身上出现“汽车综合征”的某种症状，要及时消除。一是及时进行自我心理调节，避免情绪上的大起大落，尽量保持心情的相对稳定。二是求助心理医生的帮助，及时矫正不良心态，减少心理上的压力，使自己心情平稳，以保证行车的安全。

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