恋爱中的男女故事

2026-03-19 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻案例简述：小A因为对男友有些事情隐瞒，欺骗了男友，被男友知道，男友生气，想分手！小A特别焦虑，焦急，并不是有意欺骗，

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

案例简述：
小A因为对男友有些事情隐瞒，欺骗了男友，被男友知道，男友生气，想分手！小A特别焦虑，焦急，并不是有意欺骗，现在面临这分手的局面。情绪特别的崩溃，难受，因此来咨询，想要修复

咨询经过：

小A刚开始约了一个小时的咨询，一开始与小A交谈过程中，她一直哭，情绪很崩溃，表示出特别的焦虑。通过慢慢的鼓励，肯定，共情，使她的情绪慢慢缓和下来。
通过慢慢的了解后，才知道小孩本身是因为原生家庭的原因，导致了自己极度的不信任，同时也不太信任别人，所以两个人在相处的时候存在着隔阂，互相的内心都不能靠近两个人相处，都隔着面纱，总是小心翼翼，不好坦诚，同时小A对于男女思维的不同并不懂，也没有如何经营恋爱的经验和学习榜样。
而且，相处的时间也并不长，彼此都没真正沟通过，所以，处于瓶颈期！
在咨询过程中，谈到男朋友，其实小A是特别喜欢对方的。只是，不知道如何更好的去相处。
来访者小A目前面临的主要问题是：
1.相恋半年年的男友，感情虽然平时表现还行，但是自己内心没有底气，不知道男朋友是不是喜欢自己的
2.两人发生争吵，没有很好的技巧方式处理，而是采取冷战
3.因为冷战，可是却又害怕对方真的离开，特别焦虑难受

在与小A疏导情绪的同时，咨询师从以下几方面着后：
1.逐步引导小A开始从不同的角度看待两人之间的关系，两人相恋已经半年左右，这时需要维持平稳，更加信任，包容，理解。坦诚！
2.梳理小A的原生家庭，指出她的缺乏安全感，缺乏被肯定，缺乏自信心，分析现实情况及提供信息参考。
3.介绍有关男女思维的差异，使小A重新认识到两人之间的关系的真实面貌，并对于过去的做法有了新的思考。
4.详细分析两人之间的交往内容及分手后双方的一些行为特征，帮助小A清晰地看清当前的关系现状。
在咨询结束时，小A的情绪已经平复，由开始的愤慨逐步转向询问下一步该怎么做，咨询师引导其关注自我内心的需求与自己的个性现实，建议其冷静思考以后感情需要如何去维持，小A终于开始冷静思考有关这段感情的处理。

经验感想：

这次咨询是一个非常典型的关于恋爱观，不懂如何去爱一个人，不懂如何维持一段感情，然后引发的矛盾！
而在这类冲动提分手中，冷战，主动提出分手的一方，往往有一些固着的思维观念，使其采取非常绝对化的态度来处理恋爱关系。而对方往往会觉得提出分手一方的这种绝对化态度过于极端，而产生对未来关系的不利预期，因此在努力试图修复失败后，很快放弃这段关系。采用固着的思维观念，其实这都是表明其思想不够成熟，带有婴儿时天真的共生要求，似乎对方应该完全理解自己。而要知道在一段关系中，双方来自不同的成长环境，价值观必然有不同之处，只有相互磨合才能够保持关系的健康稳定。关系中的冲突，或许是在提醒他们，自我成长的时机到了。
对此，我也是植入了个人成长，对方，也收获了更好的甜蜜，经过一段时间后，对我表示感谢。
中级心理咨询师：吴吉华擅长领域：婚姻情感、情绪困扰，情感修复，个人成长，自信重建

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