幸福来袭，一对恋爱中男女感情升华

2026-03-15 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻案例简述：男友冷落了自己，是否是因为他不再爱了？咨询经过：一、来访者陈述小A跟男友谈了三年恋爱，但相处不太好，经常

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

案例简述：
男友冷落了自己，是否是因为他不再爱了？

咨询经过：

一、来访者陈述

小A跟男友谈了三年恋爱，但相处不太好，经常冷战，吵架不断。假期男友回家了，小A希望他能多陪自己，然而却并不如愿，两人因此吵架，面临分手。小A情绪崩溃难受，前来咨询。

二、咨询师分析

一开始与小A交谈过程中，她一直询问咨询师，男朋友是不是变心了，是不是没有爱自己，是不是真的会分手。来访者特别焦虑，咨询师通过鼓励，肯定，共情，使她的情绪慢慢缓和下来。

了解后，咨询师才知小A对于情感及恋爱相处的模式有较高的道德标准，总抱持理想化的校园恋爱的观念。同时，小A不懂男女思维的不同，也没有如何经营恋爱的经验和学习榜样。

虽然两人相处时间长，但并没有好好沟通交流。即使有多年感情基础，两人却并不理解彼此的内心世界。

小A性格倔强，有时显得无理取闹，吵架了不愿意低头，总等着对方来哄自己。小A虽然很喜欢男友，但却不知道怎么更好地相处。

小A目前面临的主要问题是：1. 对方对自己的态度。2. 吵架总喜欢冷战。3. 情绪上的焦虑难受。

经过一番疏导，咨询师从以下几个方面着手：

1. 引导小A从其他角度看待两人关系。两人相恋已经2年左右，恋情是趋向于更加平稳，这时就需要热恋爱期的激情，转向维持平稳，更加信任，包容，理解。

2.梳理小A的原生家庭，指出她的缺乏安全感，纠正其对恋爱的过于理想化，分析现实情况及提供信息参考。

3.介绍有关男女思维的差异，使小A重新认识到两人之间的关系的真实面貌，并对于过去的做法有了新的思考。

4.详细分析两人之间的交往内容及分手后双方的一些行为特征，帮助小A清晰地看清当前的关系现状。

咨询结束，小A的情绪已经平复，由开始的愤慨逐步转向询问下一步该怎么做。

咨询师引导其关注自我内心的需求与自己的个性现实，建议其冷静思考以后感情需要如何去维持，小A终于开始冷静思考有关这段感情的处理。

经验感想：

这次咨询是一个非常典型的关于恋爱观，男女思维不同引发的冲突下想分手的情绪困扰并有修复的案例。

咨询过程中，来访者寻求咨询帮助的就是试图想要修复想要更好经营这段感情。
而在这类冲动提分手中，冷战，主动提出分手的一方，往往有一些固着的思维观念，使其采取非常绝对化的态度来处理恋爱关系。而对方往往会觉得提出分手一方的这种绝对化态度过于极端，而产生对未来关系的不利预期，因此在努力试图修复失败后，很快放弃这段关系。

采用固着的思维观念，其实这都是表明其思想不够成熟，带有婴儿时天真的共生要求，似乎对方应该完全理解自己。而要知道在一段关系中，双方来自不同的成长环境，价值观必然有不同之处，只有相互磨合才能够保持关系的健康稳定。

关系中的冲突，或许是在提醒他们，自我成长的时机到了。

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