原生家庭的影响

2026-03-22 心理健康

【摘要】：咨询次数：6咨询费用：0元案例类别：家庭关系运用的技术：家庭系统排列案例简述：来访者是一家三口，母亲因初中生儿子游戏成瘾，以至于辍学而咨询。经过六次咨询，每次咨

咨询次数：6

咨询费用：0元

案例类别：家庭关系

运用的技术：家庭系统排列

案例简述：
来访者是一家三口，母亲因初中生儿子游戏成瘾，以至于辍学而咨询。经过六次咨询，每次咨询90分钟，父母调整了自己对孩子的看法，通过改变自己的行为，重塑家庭关系。

咨询经过：

本次咨询共6次，主要采用家庭系统排序疗法，明确父亲、母亲和孩子在家庭和各自心中的位置，充分暴露家庭成员之间的矛盾，打破家庭原本形成的不合理的平衡。通过认识行为疗法，改变家庭成员不合理的认知，进而通过行为矫正改变来访者的行为，最终使家庭形成较为合理、健康、和谐的家庭关系和融洽氛围。
咨询过程如下：
第一次咨询：来访者单独前来咨询，主诉儿子因网络成瘾，导致初中辍学，丈夫又因此殴打儿子，自己也对儿子极其失望，认为自己下半生没有了指望。建议来访者携带家庭全部成员前来咨询。
第二次咨询：本次咨询主要收集信息：母亲是一个精力充沛、控制欲强且严厉的人，在某工厂工作；父亲学历低、不善言谈、老实木讷，是某建筑队工人，长期务工在外；儿子目前就读高中，个性内向，现辍学在家，整天打游戏。咨询师营造安全、信任氛围，暂时舒缓家庭之间的情绪及矛盾。签订咨询协议。
第三次咨询：通过家庭系统排序，充分暴露家庭矛盾。发现母亲明显对父亲排斥，孩子本能想远离父母，却始终被母亲强制站在自己身边，父亲则独自站在角落里。咨询师引导家庭成员讨论，让家庭成员意识到矛盾的存在，并给家庭成员改变的信心。
第四次咨询：引导家庭成员进行深入讨论，发表对彼此的看法及评价，引发家庭成员对彼此的关系进行深入探索，改变自己对家庭成员及其关系的固有观念，重塑家庭关系。
第五次咨询：咨询过程中，通过两周咨询间歇的深入感触，家庭成员已经改变对彼此的看法，产生了需要改变自身，让家庭关系更和谐的观念。咨询师通过传授合理的家庭成员相处技巧及行为训练，给来访者改变自己的方法和技巧，鼓励家庭成员作出改变。
第六次咨询：引导家庭成员发现咨询过程中自身及家人发生的改变，并鼓励说出这种改变对家庭关系及自身的作用。巩固、激发来访者继续改变的愿望。提出咨询进入结束阶段，处理来访者的离别情绪。

经验感想：

来访者的心理问题不是个人因素导致的，是原生家庭长期影响的结果。原生家庭对个人心理影响的因素很多，最重要是一下几个方面：
其一，影响来访者的认知方式。每个家庭都有独特的风格，孩子会受父母的认知风格和处世为人的影响，自然而然形成与父母相同的认知方式。如果原生家庭，也就是父母的认知方式存在问题，那么孩子也会存在一定问题。认知方式将通过直接和间接两种方式影响孩子的心理健康。最直接的是孩子对事物的看法；间接是认知风格会影响人的为人处世、以及社会适应能力等等，一旦认知风格是消极的，将会影响人一生的感知，也会提升导致心理问题的易感性。
其二，影响来访者心理能量的储存。良性的原生家庭生态会给每个成员以足够的心理能量的滋养，这也就我们常说“家庭是心灵的港湾”的原因。如果原生家庭的生态是病态平衡或者失衡状态，那么家庭成员就会存在储存能量不足或者得不到能量滋养，如此家庭成员再组成家庭，他便会导致新家庭能量先天匮乏，如果不经过专业的家庭指导，很有可能形成病态的家庭生态，或者家庭生态失衡导致解体。
其三，影响来访者的行为习惯。个体从出生到长大成人，其间至少有十数年的时间都在原生家庭中生活，受每个家庭成员的行为影响。原生家庭固有的观念及习惯性行为，例如就餐习惯、饮食习惯、起居习惯等等，都会影响个体。如果这些固有行为影响个体的社会适应，那么也很容易提升心理问题的易感性。
很不幸的是，身处原生家庭中人对自身家庭生态平衡状态的建构往往是无能为力的。其原因是存在我们大脑里的观念及身体记忆里的习惯性行为是很难改变的；
很令人惊讶的是，每个存在生态失衡的原生家庭，其父母都是从上一个原生家庭遭受过不幸的；
也很令人悲观的是，原生家庭生态失衡的家庭成员多少都会带着原生家庭问题组建另一个家庭，继续传承着这些问题。
还有一点令人无能为力，个人即使很明白，也很难逃脱原生家庭的影响。
这需要我们心理咨询师付出心血解决的问题，让每个来访者都给上一代原生家庭告别，组建一个新的、健康的、生态平衡的家庭，让给下一代家庭一个良好的起点。

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