恋爱中为何总是冷战

2026-03-25 心理学入门

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻案例简述：小a跟男朋友在一起一年左右，彼此很相爱，但是不断的争吵，用冷战来解决问题，但是已经很不耐烦了，不明白为什

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

案例简述：
小a跟男朋友在一起一年左右，彼此很相爱，但是不断的争吵，用冷战来解决问题，但是已经很不耐烦了，不明白为什么总是冷战。因此他前来做咨询。

咨询经过：

小a是因为想不通为什么一直总是这样子冷战，为什么事情发生之后，总是用冷战的方式来解决，跟她男朋友谈了，但是一次又一次还是这样子，在咨询的过程当中，我也了解到，小a他是一个比较孩子气，从小家人就是特别宠爱的！
来访者小A目前面临的主要问题是：
1.相恋一年左右的男友，感情虽然平时表现还行，可是一有矛盾的话，总是用冷战去解决。
2.因为冷战，可是却又害怕对方真的离开，特别焦虑难受，也因为每次的冷战让自己感觉到很累
在与小A疏导情绪的同时，咨询师从以下几方面着后：
1.梳理小A的原生家庭，指出她的缺乏安全感，缺乏被肯定，缺乏自信心，分析现实情况及提供信息参考。
2.也因为性格比较传统，也因为从小被宠爱着长大，所以自己是有点需要被宠爱的感觉。
3.介绍有关男女思维的差异，使小A重新认识到两人之间的关系的真实面貌，并对于过去的做法有了新的思考。因为不了解男女思维的差异，所以一直用女性的思维去衡量一个男性的思维，导致矛盾不断。
在咨询结束时，小A的情绪已经平复，由开始的愤慨逐步转向询问下一步该怎么做，咨询师引导其关注自我内心的需求与自己的个性现实，建议其冷静思考以后感情需要如何去维持，小A终于开始冷静思考有关这段感情的处理。

经验感想：

这次咨询是一个非常典型的关于恋爱观，不懂如何去爱一个人，不懂如何维持一段感情，也不明白男女之间思维的不同，一直用自己的思维方式去衡量对方，然后引发的矛盾！
而在这类冲动提分手中，冷战，主动提出分手的一方，往往有一些固着的思维观念，使其采取非常绝对化的态度来处理恋爱关系。而对方往往会觉得提出分手一方的这种绝对化态度过于极端，而产生对未来关系的不利预期，因此在努力试图修复失败后，很快放弃这段关系。采用固着的思维观念，其实这都是表明其思想不够成熟，带有婴儿时天真的共生要求，似乎对方应该完全理解自己。而要知道在一段关系中，双方来自不同的成长环境，价值观必然有不同之处，只有相互磨合才能够保持关系的健康稳定。关系中的冲突，或许是在提醒他们，自我成长的时机到了。
对此，我也是植入了个人成长，对方，也收获了更好的甜蜜，经过一段时间后，对我表示感谢。
中级心理咨询师：吴吉华擅长领域：婚姻情感、情绪困扰，情感修复，个人成长，自信重建

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