全职妈妈的焦虑

2026-04-17 两性心理

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：0元案例类别：情绪压力案例简述：研究生毕业的全职妈妈在家带两人孩子，辛苦焦虑。为自己的事业未来担心。咨询经过：女士，29岁，**人。在高考

咨询次数：1

咨询费用：0元

案例类别：情绪压力

案例简述：
研究生毕业的全职妈妈在家带两人孩子，辛苦焦虑。为自己的事业未来担心。

咨询经过：

女士，29岁，**人。在高考结束的时候爸爸妈妈离婚。目前不知爸爸的去向。妈妈跟着她在生活。还有一个哥哥。
目前客户在家做全职妈妈，有两个孩子，小的2岁，大的在幼儿园上大班。
在家带两个孩子，有的时候会让她感到非常的疲倦和累，想出去工作但是又放不下孩子。是研究生毕业，学的是表演专业。担心自己年纪大了以后，工作上没有机会了，不会再有起色。心中迷茫无助前来咨询。
老师告诉她，目前她重要的事情就是陪伴孩子，定下心来在家照顾好孩子。妈妈也和她一起在，妈妈可以给她换换手。让她家待孩子上幼儿园期间，在家里慢慢的学习，不放弃自己的专业。等到孩子上小学以后再外出找工作，等到孩子再大一些就可以全力以赴的投入到工作中去。
提醒她在这个时候妈妈对于孩子的重要性。共情，倾诉。疏导她的情绪，经过一个小时的咨询之后他感觉情绪缓和了很多，建议她以后遇到困难可以再过来寻找帮助。咨询结束。

经验感想：

全职妈妈的压力确实很大，要照顾好2个孩子，还要顾全家庭里的家务以及夫妻关系。特别像客户又是研究生毕业，自身是有能力的，在家里做全职妈妈，对未来事业的担忧焦虑是可以理解的。

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