被欺骗的爱，警惕你身边的某些“PUA”

2026-03-22 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：认知行为疗法焦点解决案例简述：相恋两个月，最终却是感情骗局？最痛苦的失恋是情感迫害。咨询经过：一、背景信

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知行为疗法焦点解决

案例简述：
相恋两个月，最终却是感情骗局？最痛苦的失恋是情感迫害。

咨询经过：

一、背景信息
小赵，18岁，女，在暑期兼职时遇到一男生，男生对女生表示好感，并开始接近小赵，在男生的全方位追求下，小赵慢慢接受了他，经过半个月确定了恋爱关系，并且一度认为自己遇到了“真爱”。
随着恋爱的深入，男生会有意无意地打击小赵，同时还问小赵借钱，有些时候男生还会以分手来进行威胁，小赵一直认为是自己做的不够好，反过来去修复男生，恋爱一个月的时候，小赵意外发现男友手机里同时还跟多名女性保持暧昧关系，刹那间发觉自己被骗，非常痛苦，男生一副无所谓的态度，断开了联系，也没有归还钱财。
分开两个月里，小赵一直处于对过去的回忆中，越想越觉得自己被情感迫害了，但是却依然对男生抱有留恋，心里明知纯属骗局，却难以放下，悔恨、痛苦、悲伤、抑郁等多种情绪夹杂在一起，内心很压抑，学习和生活都受到了不同程度的影响。

二、分析
PUA，全称，起初指的是一群受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商的男性。后来泛指很会吸引异性，让异性着迷的男女们。国内目前也有很多不法分子，专门针对女性，采取一整套“把妹技术”，不以经营感情为目的，骗钱骗色。
一般而言，他们惯用的步骤有以下几大方面。
1、包装自我形象，设定自我形象模式
2、激发女性好奇心、同情心等，引导女生主动表白
3、建立情感契约，让女生遵守
4、贬低女生自我价值，找机会撕毁契约，让女生主动修复
5、情感虐待，忽冷忽热，甚至会鼓励女生自杀
受到过PUA毒害的女生，在相当长的一段时间里会出现抑郁的症状，同时也很难再进入另一段感情，对于小赵而言，虽然只有短短的几个月，但是其精神痛苦程度是很大的。经过长时间的陪伴式咨询，带领小赵一步步走出来，情绪逐渐趋于稳定，重新建立起对生活的信心。

经验感想：

学习PUA的人多数是缺乏社交能力、感情受挫、有自卑感的人。他们把女生当猎物，以捕食者的姿态来获取成就感。成功的次数越多，成就感越大。
以至于他们到后来变成了一种习惯、一种瘾，最后也会被这股力量反噬，失去了真正爱一个人的能力。
而女生，更应该擦亮眼睛，及时地学会觉察，避免自己卷入骗局。

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