职场话题：“退休”减压法—消灭亚健康

2026-01-13 心理健康

【摘要】：退休——年纪到了，国家规定可以拿到养老金的政策。那么;正值壮年的白领，正是事业的巅峰，“退休”又何从谈起呢?其实此“退休”非彼“退休”也!看看下面的“退休”高招

退休——年纪到了，国家规定可以拿到养老金的政策。那么;正值壮年的白领，正是事业的巅峰，“退休”又何从谈起呢?其实此“退休”非彼“退休”也!看看下面的“退休”高招，你也可以享受“退休”待遇：

年纪轻轻就“退休”，原因有很多种。消灭长期超负荷工作造成的“亚健康状态”、调整充电以等待更好的发展机会、给自己减压寻找丢失的生活乐趣，或者解决一些长期职场生涯耽误的“个人问题”，比如结婚生子。

退休积蓄后备力量

更年轻、更具备竞争力的“后来人”的出现，给那些“前辈”造成了空前的压力。她们需要休整、充电，以避免失去竞争力;那些长期工作着的女性，不光要完成工作，还要完成得漂亮，体力、脑力都在透支，为人妻、为人母的计划被打乱或者受到干扰，这些人渴望“退休”。

退休也许能省钱

当经济基础让你退缩“退休”的脚步时，你是否想过，其实，随着你的“退休”，你的开销也会大大减少，退休，也能省钱。

首先是交通费，既然在家，交通费当然全免了;其次是通讯费，上班时手机哪敢关，“退休”了手机可以成天关机，甚至停机，反正打家里电话就能找到你。想找人聊天，不妨让对方给你打回来，别不好意思，反正你是无薪阶级了。

退休还能省下一大笔衣物购置费，白领女性讲究衣着光鲜。有些外企，甚至一天不换套衣服会被误解，至少也是对别人的不尊重。难怪商场最爱赚女人的钱，现在好了，商场再也骗不成你了，家居服就够用了。连带效应是节省美容美发费，在家不蓬头垢面就行了，没人会说你。况且有了时间，没准还能好好打扮打扮自己。

还有什么冷饮费、交际费就随你“退休”了。这一个月下来，你能花什么钱?也就是一日三餐的买菜钱，三百块钱还真差不多。

退一步是为了进两步

不管什么原因，但有一点可以肯定，白领丽人们不会就此蛰伏下去，而是为了厚积薄发。就如同电影《南征北战》里说的，“今天我们退出大沙河，是为了以后打到南京去”。所以，疲惫了的白领女性们不妨尝试“我退休，我积极”的生活方式。

“退休”正是一种心理减压的方式，职场压力众多，竞争、职位等等，数不胜数!面对层层压力，不进则退，做个心理“退休”，从容面对压力，等待厚积薄发吧!

(实习编辑：张曼)