关于一例婚恋家庭咨询的思考

2026-03-01 心理健康

【摘要】：咨询次数：4咨询费用：700元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：认知行为技术及以求助者为中心的咨询技术案例简述：求助者的一个朋友因家庭压力，心结无法解开，疏远求助者

咨询次数：4

咨询费用：700元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知行为技术及以求助者为中心的咨询技术

案例简述：
求助者的一个朋友因家庭压力，心结无法解开，疏远求助者。通过咨询，给求助者分析了朋友境遇，让他给同理心感受朋友的困难，理解他的处境，增进他们的感情。

咨询经过：

文/心理咨询师陈旭龙

第一次咨询：1小时，主要通过摄入性谈话，了解求助者个人资料，原生家庭资料，成长资料，现有家庭资料，求助者朋友的一般性资料。

第二次咨询：1小时。主要通过谈话，了解求助者朋友的整体情况，掌握求助者阻碍他与求助者交往的核心问题。

第三次咨询：1小时，主要通过谈话，辩论。分析核心的问题的形成背景及影响。

第四次咨询：半小时，主要通过指导，加深求助者的自我探索，对下步的如何交往形成初步方案。

经验感想：

通过这次案例，让我受到很多启发，成长不少。感想如下：

一、人的精神、情感世界的主导人的意识；努力生活在积极情绪下，是幸福人生的基本起点；

二、要尊重求助者做为人的情感体验，以同理心觉察求助者内心体验，充分与其共情，找到核心问题的所在；

三、一定要中立、客观，不能站在道德的高地俯视求助者，而应把自己化为求助者，感受其的纠结与冲突；

四、不要帮助求助者做决定。这个很关键，因为两者认知水平不一样，考虑问题的角度不一样，经济能力不一样，社会关系不一样，可以说生理、心理、社会各方面都存在不同认知。盲目替求助者下决定，可能在一时赢得求助者的尊重。却阻碍了求助者探索生命的步伐和勇气，给求助者的长期成长可能起到反作用。

五、人不都是理性的，尤其当一个人孤身面对困难时，常常会失去理性。因此在咨询中，陪伴求助者找到理性，非常重要。

六、一定有要良知和操守，不能给求助者夸大心理咨询的作用，让他们认识到咨询的边界，从而接纳自己，悦纳自己，开始改变。