一例社交恐惧症

2026-03-11 心理健康

【摘要】：咨询次数：12咨询费用：2000元案例类别：人际关系运用的技术：系统脱敏技术和催眠技术案例简述：求助者基本情况：某男，30岁，不敢到有人的环境，特别是人多的地方

咨询次数：12

咨询费用：2000元

案例类别：人际关系

运用的技术：系统脱敏技术和催眠技术

案例简述：
求助者基本情况：某男，30岁，不敢到有人的环境，特别是人多的地方，害怕自己在人多的地方会晕倒，害怕自己晕死过去。浑身紧张，两腿发抖，手心出汗，心理发慌，觉得自己的床上是相对安全的。第一次“发病”，是在室外围观别人打牌时晕倒，然后救护，检查结果是身体无任何器质性病变。经过精神科检查，确诊为恐惧症，接受药物治疗。

咨询经过：

咨询方案：
1、咨询目标：共同商定，消除焦虑紧张的心理，达到能正常与人交往，回到工作岗位上班。
2、咨询方法：应用系统脱敏疗法和催眠疗法。并作解释。
3、咨询时间：前6天，每天一次。之后，每周一次。每次1小时。
4、咨询过程：
第1次咨询。一是收集资料，了解基本情况。利用尊重、接纳、理解、热情、共情等基本技术建立良好的咨访关系。二是给来访者用渐进式催眠技术催眠放松，对“一想到外出见人就担心”的恐惧心理进行脱敏，建立来访者的信心。结束时，来访者露出了久违的笑容。三是教会来访者学会自我放松的方法。四是共商咨询目标，咨询方案，建立焦虑等级。
从家出门心里想到出门见人
站在电梯口等电梯，乘电梯
上班时间，小区很少有人，自己一个人在小区散步
一个人在小区散步遇到两三个人
骑电瓶车遇到较多人
坐出租车
去人较多的包子店吃早点
去浴池洗澡
与对象去逛超市
与对象去看电影
第2次咨询。用米勒法催眠技术导入，对站在电梯口等电梯、乘电梯恐惧心理进行脱敏。本次咨询间隔一天，因为来方者尝试3次出门，但是没能取得成功，只好放弃，回去躺床板。
第3次咨询。用光照法催眠技术导入，用“万能的手”对胸口发堵的感觉进行咨询，解决胸口发闷的问题。
第4次咨询。用米勒法催眠技术导入，对自己一个人在小区散步恐惧心理进行脱敏。
第5次咨询。用花博士法催眠技术导入，对自己在小区散步遇到两三个人恐惧心理进行脱敏。
第6次咨询。用米勒法催眠技术导入，对坐出租车恐惧心理进行脱敏。
第7次咨询。用飞翔法催眠技术导入，对骑电瓶车遇到较多人时的恐惧心理进行脱敏。
第8次咨询。用米勒法催眠技术导入，对去人较多的包子店吃早点恐惧心理进行脱敏。
第9次咨询。用彩虹法催眠技术导入，对去浴池洗澡时的恐惧心理进行脱敏。
第10次咨询。用黑板法催眠技术导入，对去逛超市时的恐惧心理进行脱敏。
第11次咨询。用彩虹法催眠技术导入，对去看电影时的恐惧心理进行脱敏。
第12次咨询。用年龄回朔催眠技术，对其小时候的创伤进行疗愈。并咨询小结，结束咨询。
作业：每天2次放松。每天早起前，进行一次自我放松。每天睡觉前，进行一次自我放松。第2次----第12次作业，每天练习当天咨询内容。
来访者，每天都按照当天的作业去练习体会，完成作业，效果明显。

经验感想：

电话回访得知，来访者已回到工作岗位上班，咨询结束后自己开始骑自行车坚持锻炼身体。
经验感想：
一是心理咨询师要胆大心细，才能更好的帮助到来访者。
二是心理咨询师要多种技术综合应用，才能更好的帮助到来访者。
三是心理咨询师要以来访者的利益最大化为目标，才能处理好和遵守咨询设置，才能更好的帮助到来访者。

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