一闪一闪亮晶晶 ————积极心理学在学生个体辅导中的应用

2026-03-12 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：200元案例类别：孩子教育运用的技术：积极心理学在学生个体辅导中的应用案例简述：某一来访者，高二学生，在期中考试前感觉压力，常觉自己努力不

咨询次数：1

咨询费用：200元

案例类别：孩子教育

运用的技术：积极心理学在学生个体辅导中的应用

案例简述：
某一来访者，高二学生，在期中考试前感觉压力，常觉自己努力不够，处处不如同学，感觉孤独，有挫败感。孩子对父母的感觉：担忧自己的努力对不住父母的付出，引发对父母努力的忽视！引导正视父母的付出或可以带动内在力量的涌动。尝试迂回侧面肯定自己的努力，虽然暂时还看不到令自己满意的结果。

咨询经过：

某一来访者，高二学生，在期中考试前感觉压力，常觉自己努力不够，处处不如同学，感觉孤独，有挫败感。

初步决定：接下来的辅导从完善基本资料入手！
……
咨询师：我对基本资料栏的内容很好奇，接下来，我们先就基本信息资料交流一下。你看可以么？
来访者：好的。当时填写预约表时，我也是认真思考过的呀！
咨询师：嗯，一则是好奇，二则是完善的信息有利于我们的交流。
……
咨询师：哦，爸爸的职业是？
来访者：在村里开着个小店，(眼光有些不好意思，把头轻轻低下)
咨询师：嗯，那么，妈妈呢？
来访者：嗯~，和爸爸一起打理呢。
咨询师：哦，那么他们两个人也辛苦了吧？
来访者:嗯个，那么大的超市，就他们两个，为了省钱也不雇人。仅仅理货就挺累人的……。
咨询师：是否可以这样说，他们两位靠自己的奔波劳累来赚取，虽然身体苦累些，但感觉确定是幸福的。……
来访者：是，爸妈一直都很努力……。
……
从来访者的身体的细微变化，可以理解孩子对父母的感觉：担忧自己的努力对不住父母的付出，引发对父母努力的忽视！引导正视父母的付出或可以带动内在力量的涌动。尝试迂回侧面肯定自己的努力，虽然暂时还看不到令自己满意的结果。
……
咨询师：我看到你在兴趣爱好这一栏还空着，想知道你是如何理解“兴趣爱好”的呢？
来访者：我没有特长。
咨询师：嗯，那么，我想知道：加入我们和五个朋友在一起玩，闲暇时，自己有哪些技能是可以展现的呢？
来访者：我会拉二胡！
……
来访者：我是在初二暑假时，和爷爷在一起时学的。有了一定基础后，又专门参加了培训……
咨询师：哦。
……
咨询师：嗯，那么，我们是否可以尝试，在接下来的半小时里，试试在其他方面也找找，找找被自己忽略或没有发现甚至是未加重视的特点。呵呵，准确说是还未展现出来的优点
来访者：嗯！，
……
在接下来的咨询过程中，来访者在咨询师陪伴下，一起看到自己的努力，一起发现了家人、同学、老师对自己的在意和关切。

经验感想：

从预约表中探索阳光品质。
在来访者的来访资料中发现隐藏在基本资料中的，被来访者忽略的阳光品质。
咨询师在临近约定咨询时间，翻阅来访者的基本资料时，发现该来访者在父母职业和个人兴趣特长两个栏目是空缺。结合来访原因“常觉自己努力不够，……有挫败感。”猜测该来访者可能对自身的积极品质有所忽略！而空缺项也许正好是开启发现自身优势的钥匙。
在访谈结束阶段小结时，咨询师才与来访者回到预约表上来访者想要关注解决的话题。而此时，来访者却不再“……觉自己努力不够，处处不如同学，”感觉到了自己的努力，感觉到了周边人的关爱，愿意阳光地继续努力！

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