谈恋爱后，男朋友反而染上手游瘾

2026-03-12 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：800元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析；认知行为；家庭治疗案例简述：来访者女，20多岁，公司职员，第一次谈恋爱。四个月前和男朋友相

咨询次数：1

咨询费用：800元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析；认知行为；家庭治疗

案例简述：
来访者女，20多岁，公司职员，第一次谈恋爱。四个月前和男朋友相恋，其男朋友是分公司主要负责人。开始的时候相处非常相好。确定关系之后，男朋友开始沉迷于手游，上班时间也会上楼顶去打。来访者因此而指责其男友，男朋友感觉得她很烦。除此之外，其他方面比较好，生活融洽，男朋友也比较关心来访者。来访者希望处理和男朋友之间的问题。

咨询经过：

问题剖析：

1、你谈恋爱后，感觉男朋友很爱你，你希望得到更多的爱，所以会尽力讨好和为他付出。

2、当你付出多了，更期待获得他宠爱你的结果，你没有得到，所以对他有怨气。这让你更加黏他。

3、你发现黏他也没有得到你想要的爱，所以开始变得没有原则和底线。

4、因为在你男朋友第一次说你烦的时候，你没有保护你自己，默认了他这样对你。所以以后只要你提及游戏，他就会说你烦。这是你给他的权利！

5、确定关系以前，你男朋友没有沉迷于游戏。爱情带来的本应该是更愉悦的经历，相反，确定关系后他却陷入了玩游戏的瘾癖。。这证明确定关系以后，他心里的愉悦其实上减少了。很可能来访者和他有更多相处的时间，他却失去了以前单身生活中的某些愉快。比方说好朋友聚会、吃饭、喝酒。。。愉快是一种能量，从一个地方减少了，就要从另外一个地方去补偿。现在他大多数时间和你在一起，游戏就成了他的一种补偿。

指导和方案：

1、不要再错误期待，男朋友不会对你像女儿，因为她需要的是有情绪价值、让自己开心愉悦的女孩子。情感本身就没那么美好，不过是一场男人和女人的价值交易。

2、学习非暴力沟通，改变和他沟通的方式，让他能够接受你的劝说。

3、给他更多的单独空间，让他去消化自己的情绪和压力。

4、你要有你的原则和底线：在他说你烦的时候，你适当给他一点后果，比方说：你这样说让我很生气，然后就不理他。直到他道歉，并且承诺不要这样对你。

5、学习老师发送给你的课程，解决你们在交往的过程中可能出现的问题，充分具备彼此相爱而不相互伤害的能力。

经验感想：

许多的案例都需要通过心理能量守恒进行分析和调整，特别是青春期网瘾和厌学问题。如果家长不给予正能量的补充，问题始终得不到解决。心理能量守恒定律是一个处理亲子和夫妻问题屡试不爽的方法。作为咨询师，需要对来访者的心理能量以及亲密和亲子关系有格局上的认识，很多情况下都离不开家庭治疗。于此同时，非暴力沟通的方式可以广泛应用于人际关系紧张，尤其是亲密关系和亲子关系。

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