《提高大脑记忆力》教学案例

2026-03-12 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：50元案例类别：孩子教育运用的技术：理论解读结合实际运用案例简述：讲授《提高大脑记忆力》板块，原目的是使同学们对记忆有一个全面的认识，把握

咨询次数：1

咨询费用：50元

案例类别：孩子教育

运用的技术：理论解读结合实际运用

案例简述：
讲授《提高大脑记忆力》板块，原目的是使同学们对记忆有一个全面的认识，把握记忆规律，尝试学会运用新的思维模式和记忆方法为今后的学习生活服务。原本两个课时安排，第一课时综述记忆原理，第二课时教授思维导图的运用

咨询经过：

案例背景
“学会学习和生活”是高中年级心理健康教育的具体目标之一。帮助学生掌握学习策略，培养创新精神和创新能力，开发学习潜能，提高学习效率，是高中心理健康教育课主要任务之一。
《提高大脑记忆力》是根据高中生学习内容多、学习任务重、学习压力大等特点而设计的关于学习策略的心理活动课程。目的是使同学们对记忆有一个全面的认识，把握记忆规律，并且学会运用新的思维模式和记忆方法为今后的学习生活服务。本着循序渐进的观点，理论为先导引，实操落实运用。设计之初原本两个课时安排，第一课时综述记忆原理，第二课时教授思维导图的运用。
第一课时介绍记忆原理和脑功能记忆特点，在了解基本原理的基础上，使学生认识自己的记忆模式，学习新的记忆方法，使今后的学习、交往变得事半功倍。便于第二课时深入思维导图的运用，可以组织时间来联系具体科目训练。使学生借助小组互动绘制学科思维导图，体验思维导图的高效记忆保持效果，并积极运用这种思维方法。
为了调动学生听课的的积极性，我还充分利用网络资源个别科目的专题复习的思维导图，同时手绘了课堂交流内容的思维导图。
教学互动过程
上课铃响。
师：同学们好，这节课我们将一起对我们的记忆模式进行再认知。通过了解自己的记忆特点以及大脑认知事物并储存的规律，来升级我们的记忆模式，构建并运用新的思维方式来提升我们的学习效率。
记忆，是我们进行任何一切活动的基础，有人说：“一个人若是没有记忆，他就没有过去，只有‘眼前’，不能学习任何新的东西，也记不得任何面孔，甚至连自己是谁都不知道。”
也就是说，加入没有记忆，那么成长感悟、人生经验、人际交往、学习提高、自我认识、动作技能……这些就统统不可能实现。
接下来，我们通过测试游戏来感受下自己的记忆。
。

生：嗯，《最强大脑》节目中介绍过，有方法了……
生：游戏可以，在学习过程中能用的上么？怀疑……

一、10个中文词语，测试学生1分钟内能记住多少，并将记住的默写下来，顺序不限。
遮阳帽、太阳镜、创可贴、矿泉水、相机、
地图、背包、手电筒、雨伞、指南针
二、10个成语，测试学生2分钟内能按顺序记住多少，并将记住的默写下来。
1—欣欣向荣 2—明察秋毫 3—令人窒息 4—胡言乱语 5—力争上游
6—胸有成竹 7—顶天立地 8—声东击西 9—轰轰烈烈 10—立场坚定
三、记忆圆周率：3 .1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6

师：请大家小组交流汇总：本小组的记忆策略。

师：好，我们一起来汇总下，我们已有的记忆策略。

生：我们组的材料是“记忆圆周率”。我们小结的记忆方法有：谐音法，圆周率可以背诵为“山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃；酒杀尔杀不死,乐尔乐。”
生：我们组的材料是10个中文词语，我们认为的记忆方法可以是：仪词语来结构故事。可以组合，可以相互联结。这十个词语可以是准备旅游前，整理所需物品的关键词……。

生：我们组的材料是十个成语，不仅要记住，还要顺序正确。不好意思，最高成绩是记住六个。
……
师：好的，通过刚才的活动，大家都对我们的记忆方法和记忆效果有了新的感受。那么，我们接下来就从科学的角度来具体了解一下高中生的记忆特点。

师：1、有意记忆占主导地位，即：有目的、有计划、需要努力的记忆为主；2、理解记忆成为主要的记忆方法。当然，理解记忆和机械记忆是相对的。3、抽象记忆占优势地位，但仍需要形象记忆的支持。抽象记忆：比方说对抽象的概念、原理、公式、词语等的记忆。其本质上也是一种理解记忆。

师：记忆的基本流程共四个环节：识记、保持、再现、回忆。为了更好的保证记忆效果，我们可以来了解我们的大脑对怎样的记忆材料感兴趣，怎样整理材料才会促进记忆的保持，如何提升再认率，如何让回忆学科知识也是成为享受……

师：好，这位同学有什么感想交流？”
生：老师，我们在过去的学习中，也是了解过不少的记忆方法，可是感觉真正可以用在学习的却……呵呵，基本用不上，咱们可以……

师：好，这位同学的想法提醒老师，我们要落实记忆策略的“学以致用”，以便把我们所学技能，转化为学习成绩来展现。……
生：老师，我们是否可以也是可以“以用‘带’学”来直接课堂转化呢？

师：谢谢这位同学的建议，那么接下来，我们就一起来体验下记忆策略的“以用‘带’学”。

师：大家通过课件来理解下《思维导图》，思维导图运用图文并重的技巧，把学科知识点的关联用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

师：科学研究和实践运用表明：思维导图不仅是记忆力的训练，更是思维的训练，更是大脑的开发。

师：好，请大家以小组准备科目，各自备纸笔。
师：小组长记录下“起步骤”

……

师：理解清楚七步骤，我们再来看看从中央图像出发，各分支间的关联与连接。

师：好，各小组仿照课件展现的思维导图，为小组选定的科目的必修一教材绘制思维导图。小组内各自导图所选的中央图形或分支图形可以相同或有差异，鼓励各具本人特点，但是曲线上的关键词要尽可能相同，有异议可以讨论决策。

……

师：好，课堂绘制思维导图可以暂停啦！我们先交流一下，课后再进一步完善。
师：各个小组的绘制的思维导图基本上都符合“七步骤”要求，大家个人绘制的思维导图都不尽相同。我们还是先分享下感受。

生：我的稿纸没有横放，影响了容量和美观，……半中间才又重画呀……
生：绘制可以先构思下，可以先了解下材料，便于安排次序和位置。要不绘制完才发现分布不美观。
……
生：可以单独绘制一个版块的内容，也可以绘制单一专题的。
生：绘制出来发现思路清晰了。
师：对，大家越是多用越是能体现出思维导图的功效。
生：感觉绘制的费时间，可是又感觉记忆的更清晰了些。
师：对，大家也是要明白：思维导图也是十分重视复习，用导图呈现知识脉络框架比以往的方式更加容量大，更加形象，更加便于大脑储存！
师：希望大家在课后完善刚刚的导图，并及时复习。
师：可以自主挤出时间来运用思维导图绘制其他专题，其他学科的知识脉络。
师：大家熟练运用后，我们再一起尝试用思维导图来解答习题，比如语文学科的阅读，物理学科的应用题等。
师：好，这节课我们就上到这里。谢谢大家！下课。
……
下课铃响了，可是我们师生的交流还意犹未尽。
这节课虽然教学思路被打破了，虽然还有一些问题没有介绍，可是我的学生收获了很多实践体验。并对思维导图有了自己的认识，对思维导图梳理知识脉络的效果有了真切的体验，应该也算是比较成功的一节课吧！

经验感想：

教学反思
这节教授学习策略的活动课，学生强调实践性、实用性、有效性的建议改变了既定的课堂教学设计思路，引发了我的思考。
1、心理课的活动设计围绕单元教学主题安排，活动设计目的是为了更好地促进学生体验，激发内心动力。虽是教师设计安排指导运作，但应时刻关注学习主体的反馈，教学内容、教学活动、教师的引导都是在为学生更好的成长服务，依学习主体的反馈，适时适当增删讲授内容，变更教学环节或教学设计。
教师应警觉的是在整个教学过程中学生是主体，是学习的主人，教师的作用是组织引导学生主动的发展构建新的思维模式，促进学生以自己的原有思维框架为基础，对新的信息进行加工、理解、提炼，从而构建起新认知方式的过程。一堂好课的关键点应是老师能够关注学生如何学，教师能充分诱发学生学习主动性，使学生有所收获。
2、反观课程设计思路：先理论导引，后实践落实。好像完全符合常理。但是以原设计来逐步进行课堂时，会发现留给学生课堂实际绘制学科导图的时间还是不够充分。《纲要》中强调：开展心理健康课要防止学科化的倾向避免将心理课作为心理学知识的普及和心理学理论的教育。所以当学生提出建议时，我大胆地调整课时结构，并突出思维导图的实操，把大量的课堂时间留给学生自主绘制学科思维导图。自己积极巡回参与到学生活动小组中，多看多听，有请求疑惑时才给予解答。因此在安排课后进一步完善学科思维导图时，有很多学生表示完善课堂导图后，还会绘制其他学科；要积极尝试在周复习过程中运用。为下一步思维导图的深化运用开了好头。
3、心理活动课是“带领学生体验”不是“教教材”，更不是“讲教案”。高中心理学科作为非考试科目，不仅要引导学生关注自己阳光心理，更要在主题设计的过程中贴近学生的学情，了解教学日历安排，把活动课的体验收获成长，在学习生活中呈现出来。分年级分专题培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。促进学生身心健康，学业进步。

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