首页 > 心理健康正文

什么是百灵鸟型

2025-01-23 心理健康
【摘要】:百灵鸟型,同猫头鹰型相对。人的大脑的生理节律类型之一。指的是一些人在白天,尤其是凌晨、清晨、上午,脑细胞转入高度兴奋状态,工作效率特别高。因与白天活动的百灵鸟相

百灵鸟型,同猫头鹰型相对。人的大脑的生理节律类型之一。指的是一些人在白天,尤其是凌晨、清晨、上午,脑细胞转入高度兴奋状态,工作效率特别高。因与白天活动的百灵鸟相似而得名。例如,我国的作家姚雪垠、数学家陈景润,习惯在凌晨三点钟开始工作,诗人艾青的最佳写作时间是凌晨至早上八、九点钟,英国小说家司格特则认为觉醒和起床之间的半小时,非常有助于他发挥创造性的任何工作。我国有句俗话:“一日之计在于晨”,主要意思是说,清晨是最佳用脑时间,精神焕发,朝气篷勃,记忆和创造效率较高。

人的生理节律包括大脑节律,一方面受遗传因素制约,有其遗传性;另一方面,又受环境和时间的影响,有一定的适应性。由于受制于太阳光照时间,世界上大多数人只能和习惯于“日出而作,日落而息”,所以,他们属百灵鸟型。但是,由于生活、工作的需要,一些百灵鸟型经过锻炼和适应,对大脑节律进行自我调节,可以转变为猫头鹰型或混合型。


本文链接:http://www.bfgh.cn/xljk/33337.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 909091757@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

上一篇:什么是好奇驱力

下一篇:返回列表

Copyright © 2024 心理百科 版权所有 京ICP备2023010519号 网站地图