心理咨询中的提问技巧

2025-02-08 心理健康

【摘要】：（1）提出的问题要围绕来访者的关注点。有效的问题只能来自来访者所做的陈述，而不是来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。（2）提出问题后，要给来访者足够的时间做出

（1）提出的问题要围绕来访者的关注点。有效的问题只能来自来访者所做的陈述，而不是来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。

（2）提出问题后，要给来访者足够的时间做出回答。要知道，来访者可能并没有现成的答案。让来访者产生急于回答问题的感觉是有害的，会让来访者为讨好咨询师而回答问题。

（3）一次只问一个问题。一些咨询师没给来访者足够的反应时间就提出多个问题，这种连珠炮式的问题使来访者不知所措，他们可能只回答最不重要的那个问题。尤其是在为儿童和老年人进行咨询时需特别注意这一点，因为他们往往需要更多的信息加工时间。

（4）尽量避免指责性、面质性的问题。这种问题常由于咨询师的语调和使用了“为什么”一词，而带有对立性质，使来访者产生心理防御。用“什么”代替“为什么”一词，可以获得同样的信息。