鸵鸟效应的启示

2025-02-10 心理健康

【摘要】：鸵鸟在遇到敌人时会本能地快速逃跑，但在跑了一段距离后，就会将头埋进沙子里。鸵鸟以为这样就能够逃脱敌人的攻击，却不知道这种“掩耳盗铃式”的自救方法，只会让自己失去

鸵鸟在遇到敌人时会本能地快速逃跑，但在跑了一段距离后，就会将头埋进沙子里。鸵鸟以为这样就能够逃脱敌人的攻击，却不知道这种“掩耳盗铃式”的自救方法，只会让自己失去最后的生存机会。

事实上，鸵鸟长着两条大长腿，奔跑起来，速度惊人。如果它能够在遇到敌人时努力奔跑，恐怕很少会有敌人能够追得上它。可鸵鸟偏偏选择把头埋进沙子里，自欺欺人。

鸵鸟的这种可笑的行为，常被人们用来嘲讽那些不敢面对现实、总爱自欺欺人的人。心理学家将这种逃避现实、不敢面对危机的现象称为鸵鸟效应。

我们明白，把头埋进沙子里，当作一切危机都不存在，这不是在改变自己的命运，而是将自己送上命运的审判台！所以，当我们在生活中、学习中、工作中遇到困难和挫折的时候，我们一定不要有“鸵鸟心态”，而应该勇敢向前，主动出击，将危机变契机。这样不仅能够解决危机，还能够有效预防墨菲定律的发生。

那么，我们应该如何战胜鸵鸟效应，让危机变契机呢？

第一，我们应该战胜内心的恐惧感。恐惧感源于内心的不自信，如果内心充满自信，恐惧感便会自动消失。懦弱的人在没死之前，就已经死过很多次了，而真正的勇士一生只死一次。有时候，你的内心害怕什么，就会发生什么，这便是著名的墨菲定律。

第二，要学会创造时机，而不是等待时机。我们平时关注更多的是“怎么去做”，很少会关注“何时去做”。事实上，做事的时机有时候比做事的方法更加重要。这是畅销书《全新思维》作者丹尼尔·平克的观点。

他还在《时机管理：完美时机的隐秘模式》一书中明确指出：“时机决定了你我的生存状况，时机是你我能否幸福地工作和生活的关键所在。”

时机如此重要，所以人人都在等待时机。虽然做事情通常需要“谋定而后动”，可是“谋定”并不是拖延或等待。在现代飞速发展的社会中，很多好的机会转瞬即逝，如果我们不能快速地做出决定，不能恰到好处地把握时机，又如何从激烈的竞争中脱颖而出呢？

英国哲学家培根说：“善于识别与把握时机是极为重要的。在一切大事业上，人在开始做事前要像千眼神那样察视时机，而在进行时要像千手神那样抓住时机。”