孩子有这些迹象，说明他的心理正在崩溃……（附沟通方法）父母志

2025-03-15 心理健康

【摘要】：你身边有没有这样的朋友？受了委屈，你可能都气得想骂人，可他们却好像什么事都没有，脾气好得不行。这些好脾气的人，是真的没有脾气吗？我们也经常会遇到一些这样的孩子，

你身边有没有这样的朋友？

受了委屈，你可能都气得想骂人，可他们却好像什么事都没有，脾气好得不行。

这些好脾气的人，是真的没有脾气吗？

我们也经常会遇到一些这样的孩子，他们在父母面前不敢哭，总是小心翼翼地生活着。

常常被人夸赞顺从、听话，好脾气。

有一个性格好的孩子，的确是一件好事。

但也有很多的孩子，他们表露出来的行为并不是内心真正想的。

如果孩子有这样的“好脾气”，父母要小心了。

有一次看一个心理咨询的案例。

一位刚大学毕业的男孩，感觉自己好像抑郁了，找到了心理咨询师。

他说自己每次哭的时候，就会觉得很不好。

因为在他的印象里，哭是一件很不好的事，父母都不许他哭。

只要一哭，爸爸就会狠狠地盯着他说：“不要哭了！马上停下，否则我打你了！”

为了避免进一步激怒父亲，所以只能抽抽搭搭地赶紧抹干眼泪停下。

为了让父母对自己更满意，也许是怕爸爸的缘故，每次生气也不敢哭。

实在忍不住就一个人躲起来，悄悄把玩具拆掉，要么就是一直郁闷着，好几天都不开心。

到了大学，以为自己会好一些，总算不要看父母的脸色生活，可是发现特别在意同学的眼光。

总是怕自己不受欢迎，甚至还特意去讨好室友。

可最后的结果是一个交心的朋友都没有，自己觉得活得很失败，慢慢的就独来独往了，不想跟人交往。

如果孩子在你面前小心翼翼地隐藏情绪，那一定要重视起来。

在一个健康的家庭环境里，孩子应该是能轻松自如地表达自己的喜怒哀乐。

能跟父母畅所欲言，自由地表达自己的想法，分享自己的见闻。

孩子如果闭嘴了，而且把情绪隐藏了起来，那他们很容易出现“自我攻击”。

如果一个人的情绪无法被自我认同，也无法得到释放，就会去否定自己。

心理学上指出，如果一个孩子有抑郁倾向，往往源于孩子的情绪不能向外传达，只能攻击自己。

为什么孩子无法向外表达？

因为害怕，因为得不到回应，甚至找不到表达的对象，不知道跟谁倾诉。

我们太多的孩子，是报喜不报忧的，不敢跟父母表达自己的负面情绪。

因为他们得到的结果是责备，而不是理解，没有得到安全感和应对办法，反而是一番说教。

所以，父母平常要多跟跟孩子聊聊天，让他们把心里话说出来，把自己真正的情绪表达出来。

当然，我们也不能任凭孩子发脾气而不管，而应当引导孩子表达情绪，管理情绪。

如果出现了情绪方面的问题，我们可以先冷静下来。

试着用下面的三句话去跟孩子孩子沟通。

1. 我明白你的感受，你现在很生气，我们冷静一下，再好好谈谈。

如果我们跟孩子说了很久，可他们就是不听，甚至还生气地朝着你发脾气。

这样很容易激怒父母，如果这时候大发一通脾气，事情只会变得更糟糕，在盛怒之下，很容易出口伤人。

如果能冷静一会，然后再沟通，效果会更好。

所以父母能主动告诉孩子，我能明白你的感受时，孩子往往会放下对抗，愿意听你说一说。

然后再找机会谈。

2. 你很生气，可以发脾气，但也不能伤害人，做事说话要有分寸。

当孩子生气的时候，告诉孩子，如果你生气了，就发泄出来，如果你难过，哭吧，没事。

因为等孩子的情绪释放后，他们会变得放松和恢复。

但也要告诉孩子不能伤害人，要有分寸。

有时孩子一生气就对大人拳打脚踢，这样的情况一定要早点制止。

朋友任教的班上有一个男孩，经常因为争执就跟同学打架，而且每次都咆哮着，大发脾气，好几次把同学脸抓花了。

跟双方父母沟通时，会发现这个男孩的妈妈很难沟通，她总觉得是自己的孩子被打了，是被其他孩子欺负的，不需要道歉。

而且情绪很激动，几乎无法继续沟通。

这个孩子身上的问题，根源就在妈妈这里。

因为她没有告诉孩子，遇到了争执可以怎么跟同学沟通，而不是发脾气动手打架。

3. 你说说你的想法，我愿意听，哪怕我不同意也可以商量的。

孩子很多时候是觉得父母听不见自己的话，不尊重自己的意见，就干脆什么都对着干。

如果你跟他说，我愿意听，你说说看时，他们会很乐意跟父母沟通的。

特别是孩子还小的时候，如果能得到父母的尊重，亲子之间有这样的沟通方式，那孩子长大后，也会愿意主动跟父母沟通的。

我们每个人的内心都住着一个小孩。

每个小孩都不一样，有的很幸福，很有安全感。

而有的却一直惴惴不安，焦虑中带着恐惧。

这都跟童年的经历有直接的关系。

心理学也有一个名词叫内在小孩，假如孩子年幼的时候，心灵没有得到满足和安慰，内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间，就如同一个没有长大的孩子。

很多人说，过去那时候生活条件艰苦，为什么孩子们也都心理健康，而现在物质生活条件这么好，却有越来越多的心理问题？

有人分析说，因为艰苦的生活环境，只是生活上会吃点苦头，并不会造成孩子内心的抑郁倾向。

而爱的错位和内心的压抑，却很容易让孩子的心理崩溃。

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