惊人的12个心理学定律，看完瞬间清醒

2025-03-16 心理健康

【摘要】：〖见字〗第1111期我为什么总是想在深夜吃东西？我为什么总是攒不下来钱？为什么总感觉我一不带伞就下雨？今天和大家分享《嗨！心理学》中的一些趣味心理学概念，围绕3

〖见字〗第1111期

我为什么总是想在深夜吃东西？我为什么总是攒不下来钱？为什么总感觉我一不带伞就下雨？今天和大家分享《嗨！心理学》中的一些趣味心理学概念，围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，亲切地告诉你“不是只有你这样”。

沉默的大多数：

当人们看到自己的观点受到大家的支持时，人们就会认定自己的观点是正确的。相反，人们发现没人赞同自己的观点，甚至遭受到抨击时，就会选择沉黙。

雷普利综合征：

习惯性说谎，习惯性地重复虚假言行，就会把“假”当“真”，因为大脑的想象会扭曲我们的记忆。

拖延症：

不管错误是大是小，每个人都不过是会犯错误的平凡的存在。不要总停留在担心上，成功是从卸下失误的心理重负开始的。

双标狗：

人们看待自己时是“就事论事”，而看待别人时是“就人论事”。

食欲心理学：

压力之下寻求咸味，孤独之下寻求甜味。所以如果你深夜想吃零食时，要记住，你不一定真的饿了，而是你的内心在作祟。

罗森塔尔效应：

只有懂得努力的价值及其背后的意义，我们才能恒久怀揣着享受的心境去迎接新一轮的挑战。

破窗效应：

如果放任人们小的越轨行为，最终就会引发更大的问题。

去个性化理论：

当受害者的名字已知或未知时，施暴者所表现出的暴力程度是不同的。这就是恶意和虚假评论在网上逐渐增多的原因。

得寸进尺效应：

想法和行动之间出现不一致的时候，无论是哪个方向，人们都想追求一贯性，所以就会做出“你可以再帮我一下吗”的行动。

光晕效应：

许多人认为，外貌出色的人在能力或性格等方面也会更出色。这是因为外貌的光环在一定程度上会弱化人们做出合理判断的能力。

饭桌上的囚徒困境：

如果你有想要成为好朋友的人，那就趁早一起约顿饭吧。因为这样能够增进你们彼此之间的信任，离做好朋友更近一步。

反事实思维：

当不好的事情发生在自己身上时，人们会伤心地对自己说：“本来可以做得更好的。”然而当不好的事情发生在别人身上时，我们则会宽容地对别人说：“做成那样，已经很好了。”如果你想变得更幸福，不仅要对别人宽容，也要对自己宽容。