感情洁癖和占有欲过强的本质及其区别

2025-03-21 心理健康

【摘要】：从大众普遍接受的定义上来看，感情洁癖就是一个人对自己的伴侣的情感生活的一种过分的期待。个体会介意伴侣过去的情感经历，精神上的和身体上的都介意。也会期待无论现在还

从大众普遍接受的定义上来看，感情洁癖就是一个人对自己的伴侣的情感生活的一种过分的期待。个体会介意伴侣过去的情感经历，精神上的和身体上的都介意。也会期待无论现在还是将来，其伴侣无论是在精神上还是身体上都不可以有丁点背叛。

但在实际的咨询工作中，我们遇到的感情洁癖的来访者，大多是因为纠结自己伴侣过去的情感经历而来参加咨询调节的。因为大家理性上都会认为纠结过去是不合理的，也是不必要的，所以才会想到咨询。

当然，也有少部分会因为对伴侣当下的状态的过多干涉和控制，对伴侣将来情感生活的担忧而来咨询的。这种情况，与其说是感情洁癖，不如说是对伴侣的占有欲过强。现实中，我们都不希望伴侣在精神层面或者身体上背叛我们，这种期待是合理的。但为了避免伴侣的背叛而过度干涉伴侣的生活，从而影响伴侣的正常社交，生活，那么就是不合理的，这就是占有欲过强。

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所以，我认为，将纠结伴侣过去情感生活经历的情况视为情感洁癖，而将纠结控制伴侣现在和将来情感生活的情况视为占有欲，这样区分是比较合适的。因为这两方面问题所反映的个体的心理本质是有一定区别的。

虽然普遍的对感情洁癖的本质的解释个体渴望一段完美纯洁的感情，爱情。但在现实的咨询工作中我们发现，来咨询的大部分人，在与伴侣恋爱或者结婚之前，就已经知道自己的伴侣是有过情感经历的。那么，既然知道了伴侣有情感经历，既然追求完美纯洁的感情，为什么还要跟对方恋爱和结婚呢？这点就说明了，将感情洁癖本质简单归结为追求完美纯洁的感情和爱情是不合理的。这种定义只是定义了一种虚假的表象，并没有反应问题的本质。

所以，一方面，从本质上来讲，如果个体因为自己的伴侣而产生了感情洁癖的困扰，则说明个体现在处于一个两难的境地。此时，在个体的认知上，其伴侣的价值似于“鸡肋”。

个体此时仍旧喜欢并接受其伴侣的一些好，但这些好并不能中和消除其认为的伴侣的不好。就是个体认为，其伴侣的优点没有好到可以让其不在乎伴侣的缺点。当然，这种想法往往是个体自己意识不到的。个体认为，其伴侣没有好到可以让其忽略伴侣的情感经历。

在这里，更深一层的意思是，个体认为跟这样的伴侣在一起，已经影响了自己的自我价值感。其认为跟一个“不完整”的人做伴侣，自己是丢份儿的。因为个体往往意识不到自己的种种深层想法，所以就无法做出离开的决定，也因为潜在的不满而呆着不舒服。

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另一方面，就是大家普遍所接受的安全感的问题，个体会担心自己的伴侣会对昔日的情感和昔日的人念念不忘，害怕因此而被伴侣抛弃，从而不断的去分析研究伴侣过去的情感经历。甚至纠结到吃什么，玩什么，都发生过什么亲密行为，怎么发生的等等。个体纠结这些的唯一目的就是想通过比较得到一个结论——相比于前任，伴侣更喜欢自己甚至是只爱自己。以求得心理上的安全感。

最后一方面就是，因为单纯的追求完美的感情的小部分群体，他们因为无法接受与有情感经历的人恋爱结婚而影响了正常的生活。他们就是单纯的不懂得什么是感情，什么是爱，被理想化的概念给耽误了。

关于占有欲

占有欲则是对人际关系，情感关系的不合理理解造成的。把伴侣当做是属于自己的一件珍贵的物品，而没有看做是一个独立的人来看待。个体缺乏对伴侣作为一个独立的人的尊重，过分的只考虑自己的感受。这些表现反应的本质是个体的不自信，个体无法做到相信别人，也不敢相信自己的理性判断。个体在认知方面存在很多不合理的假设。

同时，个体也将自己的价值与伴侣的忠诚捆绑在一起，对自我价值的实现有不合理的认知。认为伴侣的背叛则是对自我价值的严重否定，个体认为自己是无法承受这种否定的。

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