心灵探究：把迟到者变成守时者

2025-04-28 心理健康

【摘要】：总是迟到的人也应该被划入“不靠谱”之列。守时对很多人来说是轻而易举的事，然而对另一些人来说却是无法克服的心理难题。迟到对你来说是否见怪不怪呢?世界上有多少像闹钟

总是迟到的人也应该被划入“不靠谱”之列。守时对很多人来说是轻而易举的事，然而对另一些人来说却是无法克服的心理难题。

迟到对你来说是否见怪不怪呢?

世界上有多少像闹钟一样准时的人，就会有多少迈着方步出门，随后又急匆匆赶到破门而入的慌张者。这样的现象天天上演在我们的生活中。

如果不刻意观察，你会以为迟到是人们的通病，堵车、回去取东西、记错约会时间、突然发生意想不到的事件等等，都会是迟到最好的理由。

但是如果稍加注意你就会发现，守时的人总是守时，他们似乎永远时间充沛;而迟到的人总是迟到，他们几乎总是时光苦短。对后者而言，无论他们怎样安排好充裕的时间，好让赴约变得从容，但他们依旧会是约会上最后的出现者。

心理学家让-皮埃尔·温特(Jean-Pierre Winter)指出：迟到有多种含义，但各种形式的迟到都有一个共同点，就是迟到者让自己因迟到而“引人注目”。迟到者以迟到来自视高于别人，因为毋庸置疑，别人在等待中会不断地想到自己。

　　因迟到而失恋

J小姐是一位白领丽人，咨询室里她讲到与男友分手的痛苦，泪流满面。“我们恋爱快一年了，他借口说我约会总是迟到，就要和我分手。这根本就是强词夺理，他一定是有了新欢。”果真如此么?

心理咨询师也请来了她的男友。结果男孩却说，分手的理由就是这么简单。J小姐做什么都不守时，上班迟到，约会迟到习以为常，而他偏偏又是个时间观念很强的人。

谈恋爱初期男孩子还可以忍受，可是久而久之，则无法容忍。“迟到不是个小毛病，”男孩说，“这样做的人既不珍惜别人，也不珍惜自己，我们只能分手。”

■ 解析：渴望关注

心理学家让-皮埃尔·温特说，迟到者在做一种诱惑的游戏，就像女人在与情人约会时总要迟到那样。这种迟到的行为也可能会反映出一种更恶劣的态度，就是强迫别人去想自己。

作为缺失的对象，迟到者就是想要成为别人渴望的对象。这种行为其实就是一种自恋的表现，这种自恋使他们无法尊重别人。

路上，耽搁太久

爱莲是大四女生。毕业在即，她天天忙于制作精美的简历，四处收集面试信息。终于，一家爱莲早已心仪的IT公司通知她去面试，令她无比兴奋。于是爱莲到处向师兄师姐请教面试技巧，认真准备面试流程。

面试这天，经常迟到的爱莲做了充分准备。她早早起床，前一天晚上就准备好的材料也整齐地放进书包。但是麻烦又来了。爱莲对自己的服饰总不能满意，左挑右选。一个小时过去了，好不容易出门，偏又遇上堵车。等她赶到公司已经晚了半个小时，优雅的HR小姐对她莞尔一笑：“对不起，你不用进行面试了。我不知道一个连面试都会迟到的人，将来可以做什么工作!”

■ 解析：逃避恐惧

迟到可能反映的是一种恐惧：面对一种状况的恐惧，一个人独处的恐惧，一种对空缺的恐惧等。心理学家艾聂斯·帕叶指出：“人在等待的状态下，脑子里就会充满想象。而一旦回到现实中，就会有空缺感。”行为心理学家让娜·B·布尔卡和雷诺拉·M·阎也称这种状态为“挫败感”。

然而在经常迟到者中，极力追求完美者也不在少数。低估自己、缺乏自信令他们痛苦难挨，所以为了逃避失败，他们便躲开不得不与别人进行比较的场景。再三的迟到就是一种焦虑的表现。这种焦虑往往来自希望工作和家庭都非常成功的压力。另外心理学家还发现，迟到的坏习惯往往是在学龄儿童第一次体验到竞争时产生的。

迟到显得自己重要

雷明是一位风度翩翩的广告公司艺术总监。他办事自信果敢，思维敏捷。不过他有个毛病：上班迟到，开会踩点。“那些循规蹈矩、不敢越雷池半步的人，大多是不自信的人。大人物总是最后出场。”雷明总是这样半开玩笑地回应着别人的指责，我行我素。

今年元月的一天，雷明原本要乘机赴美进行一场十分重要的商业谈判。因为过于相信自己的时间判断，他只差5分钟延误了班机，只能望洋兴叹。这次误机使公司的商业谈判遭受重大损失，而他在业内的诚信也受损，并因此被调职。

　　■ 解析：享受控制

在日常用语中，“让人等待”同样也意味着“让人痛苦”。迟到的人让别人处于很不舒服的境地，直到他的出现才把别人从这种“痛苦”中解脱出来。迟到变成了权力的象征。那种自信其实充满着控制感。

　　见证：“过去我无法想象别人等待我的焦虑”

琳达，34岁，某公司精算师

在过去20年里，我似乎都无法做到准时。无论是去学校接女儿，还是和老板进行重要的工作约会，甚至我的生日宴会......我都是一个无可救药的迟到者。

我当然很抱歉，却根本无法想象别人会因此焦虑不堪。直到有一天，我5岁的女儿对我说：“妈妈，你总是不守时，我感到很不好受。”听了女儿的话我很自责，但还是没办法改掉迟到的毛病。

后来我做了一次心理咨询，这才明白我这种行为的根源：小时候我曾被送到姑妈家寄养一年。大人们从来不跟我谈我的父母，于是很快我的感情就处于两种状态：一个是等待，一个是觉得被父母遗忘了。我从此失去了时间概念。特别是在压抑了这种等待的痛苦的同时，我变得无法想象等待我的人会怎样地焦虑或烦躁。

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