春节会亲友联络感情防心理危机

2025-06-02 心理健康

【摘要】：夫妻牵手逛逛街美国家庭治疗大师玛丽亚·葛莫利表示，人的生命在不同的人际关系中流淌，润泽的关系能滋养生命。其中，最重要的当然是婚姻了。然而，大多数现代人疲于应对工

夫妻

牵手逛逛街

美国家庭治疗大师玛丽亚·葛莫利表示，人的生命在不同的人际关系中流淌，润泽的关系能滋养生命。其中，最重要的当然是婚姻了。

然而，大多数现代人疲于应对工作和生活压力，忽略与爱人亲密关系的培养。一项调查显示，93%的人对自己的婚姻质量或多或少不满意。特别是中年人，抚养子女、赡养老人的责任早已超过了对爱人的关心，甚至有了“少年夫妻老来伴，中年夫妻怎么办”的无奈。

春节，既给每个家庭提供了休养期，又给夫妻提供了商量“家庭大事”的机会，是感情“加温”的契机。夫妻可以像恋爱时一样，牵着手逛逛街，互相挑件新衣服过节，跟着春节一起“旧貌换新颜”;选年货时，多征求一下爱人的意见，让对方意识到自己对家庭的重要性;如果时间宽松，两个人还可以到“老地方”约会，寻找当年的爱情记忆。为婚姻做次“年检”，携手捧走“幸福驾照”。

同学

抽空

聚个会

相信每个人心中都有一片“净土”，那就是学生时代纯真美好的回忆，校园里的嬉笑、毕业时的痛哭，是刻在心里的烙印。如今，同学大都各奔四方，见面机会越来越少。

事实上，学生时代的友谊，因为没有利益关系、没有阿谀奉承，永远是最值得珍惜的。可能只有春节，大多数人会回家过年，才能为老同学提供重聚的机会。无论时间多紧，和老同学聚在一起，聊聊往事、谈谈生活，听听别人的故事，能为这个春节添上不少色彩。其次，同学关系不同于职场，大家可以没有顾忌地“诉诉苦”，互相安慰鼓励，是一种很好的放松方法，有利于减轻压力，更好面对新一年的挑战。另外，彼此分享来自五湖四海的经验，是另一种形式的“商务洽谈”，可能收获机会和灵感。白领小刘就表示，他准备启动的一个项目，就是在同学会上“瞎贫”，聊出来的创业机会。

当然，专家提醒，老同学相聚，贵在真诚，就应该像读书时那样抛弃杂念、干净透明，如果互相炫耀，比名牌、比老公、比孩子，那就失去聚会的意义了。希望那青涩的记忆，能陪伴你一生，就像年过半百的张先生所说的，“老同学是心中的自留地，别人想拿也拿不走。”

恩人

别忘道声谢

春节是我们最重视的节日了，可你知道它真正的内涵和价值吗?其实，春节是中华民族的感恩节，是古人年末岁终，对大自然的照顾表示酬谢，并祈求新年风调雨顺、平安健康。

如今，除了互道“恭喜”，越来越多的人将“感恩”融入春节。“饮水思源”，人一生会不断接受他人或多或少的帮助。父母的养育之恩，老师的教导之恩，领导的知遇之恩，同事的协助之恩，朋友的关爱之恩。这些有意或无意的帮助，成就了今天的你。因此，不妨在这个特殊的节日里，对帮助过你的人们真诚道声感谢。有条件有时间，可以登门拜访，当面道谢;没有时间没有机会，发个短信，打个电话问候并致谢，也能让对方感受温暖，体验帮助他人的快乐。

就像一位残疾作家所说的，无论顺境还是逆境，时时播下感恩的种子，才能永远开出幸福的花朵，才是人生大智慧。

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