催眠治疗过程中的你意识是清醒的

2025-06-19 心理健康

【摘要】：有些人以为，在催眠心理治.疗过程中会处于迷糊不清醒的状态，而事实上，这是一种误解。在我的催眠治.疗过程中，个案的意识是清醒的：一、意识清醒是催眠心理治.疗的需要

有些人以为，在催眠心理治.疗过程中会处于迷糊不清醒的状态，而事实上，这是一种误解。在我的催眠治.疗过程中，个案的意识是清醒的：一、意识清醒是催眠心理治.疗的需要。因为，催眠治.疗的目的是：在治.疗师的引导帮助下，让个案的意识跟潜意识沟通，释放压抑的情绪、化解心结、梳理内心零乱的地方，这些工作需要意识的参与才能完成。如果意识关闭了，个案内在的东西是无法呈现的，治.疗师也无从去处理的。二、催眠过程中的清醒不象平时的清醒。平时的清醒是关注外界，全方位的。催眠过程中，个案的注意力窄化了，只关注自己的内在和治.疗师说的话，所以感觉上甚至会比平时更清醒。个案会清楚知道自己所说的话和治.疗师所说的话。对自己不利的话不会说，对自己不利的话不会接受，对自己不利的事情当然就更不会做了。三、催眠是基于信任。如果你不信任治.疗师，或者治.疗师不值得你信任，催眠就无法进行。如果你不愿意进入催眠状态，没有人能催眠你。四、催眠不是什么神秘的技术。让个案进入催眠状态的主要是治.疗师的气场，是治.疗师宁静安祥的心境，温暖平和笃定的态度，是那个氛围让个案自然而然地愿意放松自己、打开自己，催眠技术只是辅助作用。五、催眠过程，有时个案会进入深度的放松，感觉好象睡着了，但又能听到治.疗师说的话，这种情况一般是在个案打开心结，卸下心里的重担后出现的状态，是一种非常美妙的状态。在这种情况下，我会跟个案说些正面暗示的话语，这些话语容易输入到个案的潜意识里。个案醒来后，往往会感到莫名的喜悦，发现对有些事情的感觉发生了神奇的变化。要达到心理治.疗的效果，需要个案在催眠过程中愿意配合，能够放松、投入、专注。有的人以为，催眠就是催眠师用法术把个案弄迷糊了，催眠师就可以直接改写个案的观念、想法、行为和习惯，这是把催眠神化了。假如真能如此，世界上的坏人只要把他催眠，就能把他变成好人，那世界就和平了。虽然催眠很神奇，可以产生非常神奇、立竿见影的效果，但催眠心理治.疗不是万能的，不能把它神化。

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