如何“看见”自己所拥有的幸福？

2025-06-29 心理健康

【摘要】：一、人性的一个共同的弱点就是企盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。只有在失去自己现在所拥有的东西时，才倍感它的珍贵与不可替代。有

　　一、

人性的一个共同的弱点就是企盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。只有在失去自己现在所拥有的东西时，才倍感它的珍贵与不可替代。

有篇荒诞派小说《自杀俱乐部》，文中写道，这个俱乐部是专为准备自杀的人服务的，它让你在自杀前享受所有的人间快乐。有两个想自杀的青年男女在这里相遇，在享乐人间快乐的过程中他们又相爱了。不知不觉之中，他俩都认识到自己自杀的想法很愚蠢并准备放弃自杀的念头而继续活下去。可惜的是，毒气已经放了出来，想不死也不行了。在死亡面前，人生的一切真谛都突现在脑海中，但残酷的现实是：虽然已经大彻大悟，但一切已为时过晚。

虽是荒诞小说，但读来还是令人怆然而涕下。

为什么人们对已有的不珍惜，对没得到的东西却心驰向往？

原因有三：

其一，人类的需要具有永不满足的特征。旧的需要一旦满足，新的需要立刻就产生。这是优点——它催人奋进，并推动社会不断向前发展；这也是缺点——它使得人们的心态常处于失衡状态。

其二，人们通常倾向于看到已拥有东西的缺点，和未得到东西的优点。把得到的看着是寻常的、理所当然的；把得不到的看着是珍贵的、美好的。

其三，来自于人类生来具有的征服欲。人们太想“拥有”了，尽管他并不能消耗许多。“拥有”带来的快感不是满足实际需要，而是为了满足自己的征服感。

凡此种种，导致人们总认为碗里的饭菜味同嚼蜡，锅里的东西味道鲜美。古人早就说过：“妻不如妾、妾不如妓、妓不如偷、偷不如偷不到。”

随着人们的成熟，随着人们已得到东西的丧失，才会逐渐意识到曾经得到过的东西是多么的宝贵。武则天在年迈时对身边的一个宫女说：“我愿意拿自己的全部权力与财富换取你的年轻。”

珍惜我们现在所拥有的；感谢上苍现在所给予我们的一切，细细品味其中的滋味，你的幸福感便会油然而生。你的心态就会平衡。

如果说，一个可能的晋升机会没有得到，这绝不是什么世界的未日。我们不是有一个很温馨的家庭吗？我们不是有一个很可爱的孩子吗？职务没有上去，但责任也没有上去，也不要老是出差，开会，生活不是很惬意吗？珍惜这一切，充分享受这一切，我们并非不是一个生活的成功者。

二、

有一个富翁非常的有钱，凡是可以用钱买得到的东西他都买来拥有享受。然而他却觉得自己一点也不快乐不幸福，他很困惑。

一天他突发奇想将家中所有贵重物品、首饰、黄金、珠宝通通装入一个大袋子中，开始去旅行。他决定只要谁可以告诉他幸福的方法他就把整个袋子送给他。

他找了又找问了又问直到一个小村庄有位村民告诉他，你应该去见一位大师如果他也没办法，就算你跑到天涯海角也没有人可以帮你了！

终于见到了正在打坐的大师，富翁非常激动的说：我只有一个目的！我一生的财产都在这袋子里。只要你能告诉我幸福的方法，袋子就是你的了。

这时天色已黑，夜已降临。大师顿时抓了富翁手上的袋子就往外跑了。

富翁一急又哭又叫的追着跑，毕竟是外地人不一会就跟丢了。只见富翁一边哭道：我被骗了！呜，我一生的心血啊！

最后大师跑了回来将袋子还给了他。富翁见到失而复得的袋子，立刻将其抱在怀里直说：太好了！

只见大师再度出现在他的面前问：你现在觉得如何？幸福吗？

幸福我觉得自己真的太幸福了！

大师笑说：这并不是什么特别的方法。只是人对于自己所拥有的一切都视之为理所当然，所以不觉得幸福。你欠缺的是一个失去的机会。这样你马上就会知道你所拥有的有多重要。其实你现在怀里所抱的袋子与之前的是同一个，现在你还愿意把它送我吗？

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