想要简单生活从甩掉电视开始！

2025-06-29 心理健康

【摘要】：多年来，我一直在和我老公商量丢掉我们电视机的事儿。十多年了，我们都没用过有线电视，几乎没看过新闻以外的任何节目。而且我讨厌它成为我们客厅活动的中心。但出于某些原

多年来，我一直在和我老公商量丢掉我们电视机的事儿。十多年了，我们都没用过有线电视，几乎没看过新闻以外的任何节目。而且我讨厌它成为我们客厅活动的中心。

但出于某些原因，我们一直没能痛下决心处理掉这个倒霉的东西。并且，更糟糕的是，后来一次雷雨顺便替我们毁掉它，你猜我们干了什么？我们出去又买了一台。

然而，最近我们乔迁国外，这使得我们又一次面对是否去过没有电视的生活。这一次，我很高兴地告诉大家，我们做到了。

把我们的电视运到英国是绝对不可能的，不仅仅因为高昂的运输费用，还因为在这里它根本不能工作。最后，在离开前的几天，我们忍着巨大的痛苦在Craigslist上把它卖了。

我们跋山涉水穿越大西洋，要不要换一台电视又被纳入我们的考虑之中。幸运的是，英国政府让我们的决定变得容易很多。得知英国的电视税是每年142.5英镑，我们毫不犹豫义无反顾地去迎接这个没有电视的生活。

我必须承认，在放弃电视这件事上，我并没有太多担忧，因为我们还是可以在网上看我们喜欢的那几部剧。但悲剧的是，美国节目拒绝我们的外国IP地址。就这样，我们真的不再看任何电视节目。

到目前为止，我们已经离开电视两个多月了。坦白地说，我们几乎没有意识到它的不存在。事实上，没有它，我们的家、我们的生活似乎清净了许多。

让我感触更深的是，电视机的缺失让我们更容易地去过一种极简主义的生活。理由如下：

　　1. 没有广告。广告看得越少，我们的物欲就越小。这样我们把家里塞满各种各样垃圾的可能就越小。我们同时也逃离商家想通过广告勾起的缺失感。

2. 不再跟风。我们不知道名流们、明星们或影视剧中的人物如何穿衣、如何布置他们的房子，这样我们也没有去购买相同物件的欲望。我们同样还幸福地活在流行文化和趋势之外，这样它们也不能影响我们的购物决定。

　　3. 减少家具。我们不需要电视柜或娱乐中心。同样我们也已经能够反复考虑其他客厅家具的布局和需要。

4. 减少附属物。我们已经消除了对DVD，音响，麦克风和遥控器的需求。

　　5. 减少重复。过去，从早晨到中午，再从中午到晚上，我们每天都会看两个小时左右的新闻----一些被嚼烂了的故事。现在我们只是简单地在网上浏览新闻，以更加高效的方式接受信息。

6.减少“垃圾”消息。我们不再为名流、体育明星、艺人们纷纷扰扰的“新闻”故事所侵扰。

　　7.增加时间。既然看电视已经不再是一个选择，我们突然有了更多空余时间。比起在显像管面签消遣，我们发现看书、聊天、散步，以及尝试新爱好更容易让我们感到满足。这样的生活让我们真切地感到一天是大于24小时的！

当我们开始创造一种极简生活，比较典型的想法是减少所有物。然而，减少娱乐活动也是同样重要的。无论是电视、报刊、不尽人意的关系，还是诺言，任何占用我们过多时间和注意力的事情都应该被我们消灭掉。

生活被简化，它本身才更容易被留意。抛开无关紧要的事情，我们能够将更多的空间、时间和精力集中于那些对我们真正重要的事情上。

我知道很多人会认为没有电视的生活是很极端。并且就像我提到的，直到移居海外我们才真正做到放弃我们的电视生活。但是，如果你在努力寻求一种极简的生活方式，这是绝对值得考虑的。

问问自己，电视是巩固了还是折损了你的幸福。如果新闻让你忧心，广告使你贪婪，或者那些“噪音”让你感到茫然不知所措，心烦意乱或者消极沮丧，试着拔掉插头-----你会发现没有电视你会更快乐一些！

想要简单生活 从甩掉电视开始！