大学生暑假实习，有建议！

2025-09-04 心理健康

【摘要】：近几年，在大学校园里，实习难和就业难一样，渐渐成了大学生们关心的焦点。广外学生小杨早早决定这个暑假不回家了，6月份在网上遍撒“英雄帖”——本人外语专业八级，熟悉

近几年，在大学校园里，实习难和就业难一样，渐渐成了大学生们关心的焦点。

广外学生小杨早早决定这个暑假不回家了，6月份在网上遍撒“英雄帖”——本人外语专业八级，熟悉o f f i c e文档操作，性格开朗，希望尝试文秘、文案、翻译等工作，不用实习报酬，就希望得到锻炼……“发出去三四十封吧，但一丝回音都没有。我的同学也遇到和我一样的困惑。”

暑假来临，因为目睹了就业之难，很多在校大学生们选择提前进入社会实习。有人在招聘网上发布信息，也有人直接求助于亲朋好友。从一些高校论坛和QQ群内反馈的消息来看，他们寻找“锻炼机会”的路并不顺利。

学生：倒贴钱也愿意实习

近几年，在大学校园里，实习难和就业难一样，渐渐成了大学生们关心的焦点。某招聘网站针对企业人力资源部门的一项调查表明，57%的企业在招聘毕业生时，首先看其实习的经历和表现。在HR眼中，实习经历丰富的学生是“性价比”相对较高的学生。有更多的实习经历，就意味着将会获得更大的求职砝码。因此，当下实习的竞争激烈程度已不亚于就业，想要获得一个好的实习机会变得并不容易。尤其是到名企实习的机会更是人人争抢。

在这种实习一岗难求的情况下，不少学生、家长甚至表示，愿意支付给企业实习期资源损耗费用，即使是“倒贴”也要去实习。“从去年11月份开始，我就到处给孩子联系实习单位了。”张先生说，“孩子学的是法律，本来实习的对口单位就少，我们家里没有‘路子’，要到法院之类的司法机关实习是根本不用想的。好不容易联系了一家法律咨询公司，即使是自掏腰包也要去实习。20多天，就要支付给这家公司300多元的实习费。”

专家建议：实习前先做择业规划

庄同学是某大学大二学生。去年暑假，他到一家机械制造公司实习，做的是些整理打印资料、登记复核表格之类的“打杂”工作，他感觉实习下来什么都没学到。近来有不少学生反映，在一些单位里实习，做的尽是没用的苦差事。对此，中山大学就业指导中心老师建议，一年级的学生可以在企业“打杂”学做人处事之道，但到了二、三年级，就应该朝着自己专业方向去寻找，此时再做琐碎的事情显然无益。

职业规划师张女士表示，很多学生的实习不是很有价值，因为它们和将来要应聘的工作相距甚远。譬如你要做财务，家教的经验就没有价值;你想从事研发，麦当劳、肯德基服务生的工作也不会成为你的竞争优势。所以，不要盲目地实习，在实习前就要做一个规划。在知彼知己的情况下，制定出自己的择业目标，然后寻找和择业目标相关的工作。唯有这样，实习经验才能转化为求职优势，否则就是做无用功。

　　如何寻找实习机会?

途径1：直接到心仪公司的网站去找

很多企业，尤其是大型集团企业和世界五百强，都会在网站上不定期发布招收实习生的信息。

途径2：参加公司的学生俱乐部

目前，许多知名企业都建立了学生俱乐部或类似组织，这些公司会优先将实习信息通知学生俱乐部的成员，而且还有优先录取的可能。

途径3：学校网站的求职版

很多高校的就业网站有专门的实习兼职版块，上面刊登的实习机会针对性较强。此外一些校园BBS上也会发布一些招聘实习生信息，但可能出现鱼龙混杂的现象，大学生需要仔细辨别。

途径4：上专门的实习生招聘网站

目前已经有网站专门瞄准实习生市场，汇总实习招聘信息。

途径5：亲朋好友推荐

这是最传统的办法，但也是非常有效的办法。另外，本专业老师在相对领域中有一定的人脉关系，可以和老师沟通得到信息，校友的资源也可以很好地利用。特别强调一点，对于毕业生流向很集中的专业(像金融、建筑)的同学来说，尤其要重视与师兄师姐的联系。与师兄师姐联系，可及时知道招聘、实习信息。

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/50431.html

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