认清楚自己，性格内向并不是一种缺陷

2025-09-17 心理健康

【摘要】：很多时候，当我们提起外向型性格时，背后的潜台词一般是健谈，聪慧，有趣，更倾向于褒义。而当我们提起内向型性格时，背后的潜台词一般是孤僻，敏感，腼腆，更倾向于贬义。

很多时候，当我们提起外向型性格时，背后的潜台词一般是健谈，聪慧，有趣，更倾向于褒义。而当我们提起内向型性格时，背后的潜台词一般是孤僻，敏感，腼腆，更倾向于贬义。

苏珊·凯恩曾在《安静，内向性格的竞争力》这本书中列举过一个例子。

一位黑人妇女在乘坐公交车的时候，被司机要求给一个白种人让座，而这位黑人妇女的回答简洁却有力，她说：“不。”

司机便恐吓要将她抓起来，而她依然处变不惊：“随你。”

后来警察将她带走，并以扰乱治安的名义将她定罪。

在定罪的当天，镇上的教堂举行了一次集会，当时有５０００多人对她的行为表示支持，并发动了全市范围的黑人抵制公交行动。

也正是因为这件事引发了人权保护运动，从而改写了美国的历史。

苏珊·凯恩说她一直认为这位女士应该是高大而果敢的，直到她去世的时候，才知道她是一个言语轻柔，且身材瘦小的女性，她“胆小而腼腆”，却拥有着“雄狮般的勇气”，后世对于她的评价多是“激进的谦逊”，“沉默的刚毅”。

这位黑人女士便是帕克斯，她的自传名为《沉默的力量》。

一个人如何同时兼具胆小和勇敢这两种相互矛盾的性格？其实沉默且胆小的人往往容易被人们所忽略。

书中还提到，美国是一个自视外向的种族，但据调查显示，美国至少有１／３—１／２的人，是倾向于内向型性格的。换句话说，　在美国，两三个人中间就会有一个性格内向的人。

这些数据看起来可能会让人觉得有些不可思议，那是因为很多内向型性格的人，都在有意或者无意隐藏自己的内向倾向。而被隐藏起来的内向性格，是不容易被察觉到的。

随着社会的逐步发展，西方文化的传入，越来越多的对于内向型性格，有了根深蒂固的偏见。

我们在社交的公众场合中，被要求要更加注重协作、沟通，表达。而处于这样的大环境下，内向者能够留给自己的独处空间越来越少，所以他们不得不强迫自己去适应，去改变，甚至逐渐的怀疑，迷失自我。

同学静怡就是一个典型的具有内向型性格倾向的人。

在学校时，参加社团活动，她永远站在最角落的位置。面对老师的提问，内心的答案无论多么肯定，她都不会主动站起来回答。

她曾不止一次的怀疑过自己，问自己，为什么不能像其他人一样，热情洋溢，活泼开朗。

因为在学校里，老师们都喜欢那些积极主动，踊跃回答问题的同学。在家里，长辈们也更喜欢活泼可爱的孩子。

甚至参加工作了，面试时，ＨＲ都会更青睐于那个沟通能力强，协作能力强，善于表达的求职者。

她跟我说：“她多希望自己也可以变得讨人欢喜。”

其实这样的性格，并不影响她是一个优秀的人，她不擅长沟通，但擅长写作，她写的文章，文采斐然，非常受读者的欢迎。

所以我告诉她：“内向型性格有自己的优势，而喜欢独处的你，更具备创造力，不需要妄自菲薄。”

在当今的社会中，我们经常会看到一种现象，就是总有些人认为只有外向型性格，才能获得更好的发展。

其实未免有些以偏概全，无论是内向倾向还是外向倾向，都需要正视自己的优势，不要用自己的短板与别人的长版相比较。

ＪＫ罗琳《哈利·波特》系列的作者，她小时候就是一个相貌平平，有些害羞，却很热爱写作的女孩。

她在６岁的时候就写过一篇与兔子有关的文章，而妹妹就是她故事的听众。

后来在进行哈利波特系列创作时，作为单身母亲的她，非常窘迫，所以她笔耕不辍的创作，希望可以借此来改善她和孩子的生活，但是现实的打击是沉痛的。

《哈利·波特》系列的第一部《哈利·波特与魔法石》，罗琳写了５年的时间，在这期间她的生活异常窘迫，她们居住屋子又小又冷，而她的多次投稿也频频遭拒，这对她们生活来说，无疑是雪上加霜。

好在苦心人，天不负，后来她的稿件终于在一家小的印刷商那里印刷出版，而这便是她人生的转折点，此书一经出版便备受瞩目，好评如潮，并获得了多项大奖。

自此哈利·波特系列书籍风靡全球，并被翻译成６７种文字在全球发行４亿册。

她也从一个贫困潦倒、内向害羞的“灰姑娘”，变成了一个畅销书作家，并被英国王室授予名誉勋位。

其实纵观历史，有很多杰出的领袖都具有内向型性格倾向。

如英国著名的物理学家，百科全书式的“全才”，提出万有引力定律的牛顿，创立狭义相对论，建立广义相对论，验证光电效应，证明能量守恒，定义宇宙常数的爱因斯坦；“生于华沙，灵魂属于波兰，才华属于世界。”的肖邦；开创了一个文学史上全新的艺术流派—意识流的卡夫卡；为废除全美奴隶制度预先铺路，提出《解放黑人奴隶宣言》的美国总统林肯。

如果没有这些内向者，我们的世界将会缺少很多伟大而先进的发明与创造。

结语

其实无论是内向型还是外向型，本质上并无好坏之分，当今社会中普遍被强调的沟通、协作和表达，并非不好，而要因人而异，不要被带了有色眼镜的双标准，束缚住我们自己，我们都更应该在让自己在舒适的环境和领域中，发挥自己的优势，而不是压抑天性，勉强自己去适应本不属于自己的圈子。

一项心理学调查发现，全球最成功的100个人中，有40％都是内向型性格。可见内向或外向并不构成影响成功的必要因素。

我们改变不了社会上的普遍偏见，但至少我们可以改变自己的想法。

作为父母，当你发现你的孩子有内向型倾向时，请不要反复的强调那是一种缺陷，也不要让孩子为了迎合他人而改变自己的个性。

如果你自己或者你身边的人是内向型性格倾向的人，那么请告诉他：

１、不要强迫自己为了适应环境而去适应环境。

２、喜欢独处的你，并不奇怪，不要自我怀疑

３、独处时带给你的思维顿悟，可能会是你人生最宝贵的财富。

４、不必在意外界施加给你的无形压力，只要做你自己就好。

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