敬畏语言的力量：怎么才能好好说话？

2025-09-17 心理健康

【摘要】：有些人喜欢骂人，或在背后说别人的坏话，他可没想到——听到每一句坏话的那个人，是他自己！当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语

有些人喜欢骂人，或在背后说别人的坏话，他可没想到——听到每一句坏话的那个人，是他自己！当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语言就成了心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。

骂人的声音，就像魔音一样，听得最多的人，伤得也最深。当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”

因为当“负能量”的语言一出，你已经在发出振波，更明白说，你是在吸引“同频道”的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。尤其是在愤怒和怨恨时所说的话，额外带有很强的情绪能量，极大地强化了负向的振波，它吸引来的结果往往让人意想不到。

你一定也听说过，某些人因为一时气愤，说出了重话，后来真的发生严重的后果。父亲气呼呼的对孩子叫骂着：“有本事你就永远不要回来！”结果孩子真的因为一场意外就再也没有回去过。

有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”著名心理专家马歇尔·卢森堡说过的一句话：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”

中国古人也有言：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”一句话能给他人带来美好的体验，成就一个人；一句话也能给他人带来痛苦，造成深深的伤害。

０１

好好说话是世上最低成本的善良

说话往往反映一个人的素养，你说什么样的话，你就是什么样的人。懂得好好说话的人，总是会在说话之前过过脑子，想想对方听了是什么感受。而不会好好说话的人，总喜欢打着“口直心快”的旗号，光明正大地伤害别人。造成伤害后，还希望当事人能体谅他的坦率和个性。

蔡康永说过：“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。”

人性最大的善良就是换位思考，心地善良的人既能真诚地表达自己的想法，又能把对方放在心上，照顾对方的感受，让彼此都舒服。

《小王子》中说：“世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人的心情跌入低谷，一句话也可以让一个人重振力量。”

有的人对外人总是彬彬有礼、客客气气、得理饶人，而对身边的亲人说话却毫无顾忌，特别是在自己占理的情况下，更是不讲分寸，什么难听话都说得出来，丝毫不考虑家人的感受。

你最亲近的人，是你能否驾驭语言能量的“试金石”！有一句话说得好：“幸福的家庭，需要好好对待爱你与你爱的人，因为有爱，每句话都要好好说。”幸福的家庭，往往是一个能够彼此好好说话的家庭。我们不能把最好的态度留给陌生人，而把最坏的态度留给亲近的人，亲人之间同样应该表达善意。

０２

言语的能量

语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。诗人安琪洛也谈到过言语的力量。她说：“言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里”。

语言就是发出声音，这声音一天少说也要讲上几百句到几千句，不知不觉地就会影响到自己的情绪、心态和命运。一般人处理情绪的中心是右脑，语言中心在左脑。当右脑认知一个负面的情绪时，会越过胼胝体传递到语言中心，说出相应的字。

同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反应相应的情绪。意思相近的不同词汇，常常携带着完全不同的能量。所以，你选择用什么字眼来表达你的思想就显得相当的重要。

比方，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“愤怒”。后者带有明显的愤怒的情绪能量，而当你改以“遗憾”二字来表达时，你还会火冒三丈吗？

敏锐察觉并拣选日常生活中说出的词语，能让我们每个人都成为能量的“魔法师”。每个源自内心深处的念头，就像一颗种籽。在种籽里面，你无法看到大树，但只要你在泥土中播下它，并持续浇水灌溉，种籽自然会吸收自己所需的东西，茁壮成长。

０３

勿以恶小而为之

勿以善小而不为

不要轻忽你的恶念。有时我们会找借口：“我只是无聊乱想，我只是说说而已，应该没什么关系吧！”要知道，即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。

不要小看你的善念。说：“那只是一件小事，做不做都无所谓。”因为，即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善、为恶，都在一念之间，就在一个小小的念头上。

生活本就是由小事所组成的，没什么大事。但小事累积起来就成了大事。一个小小的善念并不起眼，但其爱的质地，与任何宏伟的事业并无二致。

我们已经知道：物质的本质是能量，我们的思想和念头也是能量，我们通过表达思想和念头，将共振，吸引相似频率的物质能量，来到我们身边。语言和行为经常呈现出一系列的改变。比如：不说假话、不说空话、不臆测、不仇视，自然能生善，自然懂得好好说话。