原生家庭：敢怒不敢言的背后藏着什么秘密？

2025-09-19 心理健康

【摘要】：作为父母，我们都希望自己的孩子聪明、懂事又听话。但是在孩子的成长过程中我们原生家庭又会对孩子产生怎样的影响？孩子长大后是否会成为我们父母期待的样子？我有一个这样

作为父母，我们都希望自己的孩子聪明、懂事又听话。但是在孩子的成长过程中我们原生家庭又会对孩子产生怎样的影响？孩子长大后是否会成为我们父母期待的样子？

我有一个这样的个案，女性，今年38岁。她从小到大都是一个听话的孩子。她很小的时候母亲就告诉她，外面的世界充满了危险待在家里才是最安全的。作为一个乖宝宝，她选择听妈妈的话。于是她便被“圈禁”在这个方寸的世界。

随着年龄的增长，她的身体一直在发育可是她的心理年龄好像停滞不前了。她成了名副其实的宅女，不愿和外界沟通过着属于自己的生活。她按部就班的生活、学习、工作，一切是那么的自然。就这样她进入社会步入职场，在工作中她发现为什么大家都不理解自己，有一位前辈偶尔拿她打趣，她心里很生气却不敢说出来。她这样反而纵容了对方，让对方变本加厉。她不善于与人沟通，有什么事也习惯压在心底。情绪长期的积压又得不到释放，导致她成了一个敏感多疑又不合群的人。对于同事她是敢怒不敢言的，于是她就自已生闷气要不就是和她爱人吵架以此缓解令人崩溃的情绪。

如今她已经三十多岁了已经工作十几年了，敢怒不敢言的状态并没有因为年龄和阅历的增长而改变。最近她在工作中遇到了一些问题，让她很是苦恼。有一天她在家休息，在微信群里接到领导的培训通知，于是她就着手准备转天的培训。

第二天正式培训时，她才发现这次的培训只是替其他部门分担业务，并不是什么业务培训，她当即与负责这次培训的同事联系，并表示自已由于本职工作的关系可能无法胜任这份工作。但是在她的这位同事好言劝解下，她只能暂时接下这份差事。等培训结束到单位后，她的领导对她冷嘲热讽很不满意。

她当时正处于一脸茫然的状态，领导告诉她：“前天你的工作上出现了很多问题，你有认真的工作吗？出现这么多纰漏你是怎么干活的？你是不想好好干了吗?今天的培训也不和我打招呼，你是怎么想的？”

领导的话就是一把把飞刀向她飞来，她当时什么话也说不出来，只是弱弱的说一句“微信群里有通知”。领导打开手机开始翻看聊天记录，看到了培训通知，也只说了一句“哦！那我是忘了”。她当时委屈的想撞墙，但是想着自己处理问题的不当，又满心的自责。她在那一刻有着深深的委屈，心里有着滔天怒火却无处发泄。这让她想起小时候让她至今难忘的事。直到现在她还清晰的记得在她七八岁的时候，她和一位女同学打架了被对方给抓伤了，在这个过程中她没有还手，被打之后她情绪低落的回到家了，母亲看到她这个样子，气的破口大骂便带着她去找那位同学理论，事后又不停的数落她太“废物”真“怂”啊。当时她真想出手将对方胖揍一顿，可是又有无形的东西束缚着她，心里气愤至极又不敢闹出来。

这件事她一直在脑海里不曾忘记，她也时常问自己，受气了，为什么不敢打回去骂回去呢？从小她唯一敢大闹的时候就是感受到自己母亲受欺负了，她就一定会冲在前面保护母亲。她从小从母亲那里听到的就是很多人很多事都对母亲不公，所以她要乖乖的听话。只有这样才能安慰母亲受伤的心，于是她就安然的在母亲给她画的圈里生活。直到她自己意识到这样太压抑，自己又无法纾解，于是她通过心理咨询来疗愈自己。

当她和我描述自己种种的经历时我能感受到她内心积压的很多的情绪。我通过催眠让她释放自己的情绪，清空自己。当她清理了自己的情绪，内心的力量逐渐升起，同时激发她潜在的能量。让她从心里充满了力量，她才能活出自己。现在她已经清晰的看到自己的问题以及原生家庭对自己的影响。其实她的模式是从小延续到长大的，如果她自己不去打破没有人可以帮她去打破的。工作中缺乏严谨的态度又不会自我保护，一味的委曲求全并不会换来他人的善意。她在看清这部分后，在工作中有很大的改变。“不惹事，不怕事”成为她处事的信条。

背叛自己的原生家庭并不是一件容易的事，但只有你勇敢的去改变才能活出真正的自己。原生家庭给我们的那些桎梏和束缚需要我们自己去打破，然后才能重塑自己。有人曾说：“有的人用一生去疗愈童年，有的人用童年疗愈一生”。我们可以选择前者也可以选择后者，但无论怎么选择都没有对错之分，只是我们选择的生活态度不同。愿我们都能活出自己收获幸福。

作者简介：

邓春侠国家三级心理咨询师已帮助过40人入驻年限1.4年

预约咨询私聊

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/51881.html

上一篇：案例解析：出轨后情绪崩溃，如何面对情人和家庭？

下一篇：返回列表

原生家庭：敢怒不敢言的背后藏着什么秘密？

最新文章

热门文章