专家谈“草莓族”应笑对压力

2025-10-28 心理健康

【摘要】：近年，“草莓”一词流行于职场。内地一些“八零后”职场新人表现出“命令不得”、“说不起”、抗压能力不强等问题，像草莓一样看起来光鲜亮丽，但承受不了挫折。“草莓族”

近年，“草莓”一词流行于职场。内地一些“八零后”职场新人表现出“命令不得”、“说不起”、抗压能力不强等问题，像草莓一样看起来光鲜亮丽，但承受不了挫折。

“草莓族”一词最先流行于台湾，是指一些职场新人看似外表光鲜亮丽，“质地”却绵软无力，遇到压力就抵抗不住，变成一团稀泥。

郑州某知名企业员工李小姐就是一个名副其实的“草莓”。两个月前她以高学历应聘到该单位，可因为工作时的几次“不小心”，被上司指出错误，她竟在电脑前嚎啕大哭起来。同事劝了半个多小时也没用，大家只得加班帮她完成工作。　

针对这些“草莓族”的十足个性，很多老板都表示吃不消。刘先生说，他在职场上已见过太多的“草莓”了，一不开心就要撂挑子走人，做起事来又眼高手低，甚至还有一些“草莓”，试用期不过就选择走人。

“在心情比较低落的时候，可以找个合理的方式，让自己发泄一下情绪，然后恢复光鲜亮丽，再认真投入工作。”刘先生认为每个职场新人的潜能都有待自己发掘，从中寻找真正的兴趣与长处。

郑州市一家人才交流中心的专家指出，“草莓族”大多家庭物质条件较为富足，且独生子女较多，从小被父母呵护备至，因此很少有真正不顺心的事。因拥有高学历和各种证书，所以对生活和工作的期望值较高。涉足职场后，发现现实与期望值不相符时，“草莓族”就会产生心理落差，表现不尽如人意，也更容易因为工作环境、薪水福利、工作强度等问题而频繁跳槽。

因此专家认为，一个职场新人要及时调整心态，笑对压力和挫折，要赶走“草莓”这一说。

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