教您作的高雅

2026-03-18 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析+积极心理学案例简述：女，26岁，大专学历，与男友恋爱3年，因为太“作”，男友受不了，建议女友

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析+积极心理学

案例简述：
女，26岁，大专学历，与男友恋爱3年，因为太“作”，男友受不了，建议女友来做咨询

咨询经过：

来访者电话接通的第一句话：老师，您帮我判断一下我是不是太“作”了？
接着，来访者就开始细数这3年来，和男友之间的各种分分合合，半夜“离家”出走，绝食，冷战，因为男友的前女友闹过，因为男友工作忙没时间陪闹过，因为红包发少了闹过，因为吃饭点什么闹过，总之日常生活的点点滴滴，大多数事都闹过矛盾，尤其是近半年来，基本上三天一小吵，一周一大吵，经常半夜把睡梦中的男友薅起来，要理论分手的事情，也分手了无数次，大多数时候男友回找她复合，也有自己觉得过了找男友复合的，最近几次，男友表现出有点反应冷淡，不太回应。
李老师：你说他还爱我吗？

这个女孩时笑时哭的讲了很久，把自己作的经历讲完了。

我说：你是希望通过这些方式，让男朋友表现出在乎你，关注你，从而你才能感受到他爱你，是吗？

女孩沉默了一会说：好像是的，其实我也很累，也知道我男朋友被我折腾累了，所以他建议我来做咨询，我就来了。

到这里，对心理学有所了解的您，马上能看出，这跟来访者内心没有安全感有很大的关系，一般是和养育经历和原生家庭有关系，因为涉及个人隐私这里就略去了，经过仔细的分析咨询师和来访者一起制定了如下的成长方案：
1、修复和减少原生家庭对自己的影响。
2、学习情绪管理和提升沟通能力。
3、学习如何“作”的高雅。

经验感想：

当下生活节奏很快，甚至忙到没有时间谈恋爱。更别说，你要是一个很作的女生，很容易把男友作跑，自己也身心憔悴。
当然，也别忙着像来访者开始一样全盘怀疑和否定自己的作，其实小“作”怡情，只是大作伤身，遇到男生回忆曾经和女友做过的那些浪漫的事，经常包括半夜被女友吵起来，拎着包来了一场说走就走的旅行之类的事情。

所以，重点是如何作的高雅，下面透露一些不涉及个人隐私的，我是如何指导来访者“作”的高雅：
1、真正的爱情需要去尊重，需要去经营，有了良好的基础才有作的资本。
2、要分清楚蛮横和情调，什么事怡情的什么伤身的。
3、一个会作的女孩子，她会清楚自己为什么会作，她会知道她该作到什么程度才好。

最后要给点进来的男生说一句：感情中我们都是盲目的，能够在感性之中带着一点理性的人，是很少见的。遇到这种作的高雅的女生，赶紧娶回家吧。

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