如何让家庭更和谐更幸福？

2026-03-03 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：400元案例类别：家庭关系运用的技术：认知行为疗法案例简述：女士53岁，男士55岁。夫妻观点不一，整日争吵不分胜负，使得家里乌烟瘴气，并且

咨询次数：1

咨询费用：400元

案例类别：家庭关系

运用的技术：认知行为疗法

案例简述：
女士53岁，男士55岁。夫妻观点不一，整日争吵不分胜负，使得家里乌烟瘴气，并且，损害了原本健康的身体。

咨询经过：

女士多年前身患严重疾病，治疗期间还出过比较严重的车祸。四年前，有人介绍信了基督教。于是，就一边吃药治疗，一边聚会祷告。前两年并没有对基督教有太多的信任度，因此，也没有为教会做奉献。近两年随着身体越来越好，自己觉得是基督这位万能的神使得她的身体越来越好。于是，就想每个月拿出一百元钱捐给教会。可是，丈夫却不这样认为。他觉得家里还有外债，自己的姐姐、哥哥身体不好，经济条件也不好。不如把钱分给这些亲人。

为此，他们经常争吵，而且，每次争吵都会把各自之前几十年的陈芝麻烂谷子的翻出来，使得两个人的身体健康状况逐渐下降，都在吃药打针。
通过沟通，他们懂得了：

1.无论是基督耶稣还佛祖，以及我们的父母都希望我们拥有和谐的家庭。如果我们因为敬拜他们而使得家庭失去和谐，他们一定不会喜悦。所以，我们要根据自己的实际情况奉献我们的爱心和孝心。同时，告诉我们敬拜的神，等我们经济有了余力，我们会付出更多。有句话叫心到神知！

2.夫妻是最好的伴侣，爱他就是爱自己，彼此拥有健康的身体永远放在第一位。两个人争来争去，只能伤了和气，损伤身体。尤其是过去的烦心事，翻出一次痛苦一次。为什么还要总翻出来呢？真正把家里的一个人气病了，另一个人得去照顾，得花钱看病住院，得看着他或她受罪心里难受。这样想想就不再说些让对方生气的话了。
记得曾经看过一个故事。说一个人觉得自己活得非常辛苦。他听说庙里有个道长很有智慧。有一天他就去见道长说明了自己的情况。道长耐心的听完之后，给了他一个背篓，让他见到石头就捡起来放进篮子里。捡满背篓之后再回到这里。他很疑惑，但道长不告诉他为什么。他就很遵从的完成了这项任务。回来后，道长问他什么感觉，他说很辛苦。最后，在道长的启发下，他终于明白了。他捡的这些石头如同他生活中那些不愉快的琐事。他大彻大悟了。
生活中的很多痛苦也像这人一样。若想真正舒服就要及时放下。不为过去的事而烦恼，不为将来的事而担忧，只是享受当下。相互关心，相互照顾，互相体贴，互相呵护，多多感恩，多多付出，多多理解！

3.家庭中根本就没有什么对错。只是个人站的角度不同而已。如同盲人摸象。例如他们。女方觉得基督耶稣治好了她的疾病，所以，每个月自己赚五六千块钱，拿出一百块钱表达对神真诚的敬拜算不了什么。而丈夫却认为是他无数次带着妻子到处求医问药给治疗好的。他觉得把钱给教会还不如给他的兄弟姐妹。所以，两个人就产生了分歧。

4.多种思维方式，多一些家庭幸福。如果丈夫换种思维方式想：她的病好容易从生死线上拖回来，她愿意每月交一百块钱就交吧。治病已经花了几十万了，还差这点钱吗？只要她心情好，身体好比什么都好。一百块钱平均分到一个月，每天才三块三毛钱，就能让妻子非常开心，是多么简单的一件事啊！想想其他女人买一套高级化妆品就会花好几千元，买一件高档服装或首饰就要花几万元，常年吃保健品也不少花钱。比起那些人，自己的妻子花这点钱太少啦！这样他自己心里也就不这么生气了。妻子还会非常感激他。两个人还都可以节省一些医药费，身心还都更舒服。这多好啊！
如果妻子能够换种方式想：我这么多年治病花了很几十万，让丈夫吃了很多苦，受了很多罪，而且，升官的机会都放弃了。余下的日子里，我要好好的疼爱他，他不高兴的事就先不做了，我先和神祷告，让万能的神给我智慧，逐渐感化丈夫。他什么时候同意，就什么时候开始这个计划。只要丈夫身体好，心情好，不吃药，不打针，不受罪就最好！她也不会为此与丈夫整日争吵。

经验感想：

家是讲情感的地方，不是讲情理的地方。宽容别人，就是善待自己。相互争吵必然损伤身心！和谐幸福的家庭需要忘记过去，享受当下，展望未来。

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