消除妈妈自杀带给她的深层次的负面情绪，治疗心灵的创伤

2026-03-10 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：6000元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：空椅子、催眠、萨提亚家庭治疗、精神分析客体关系案例简述：小白，女，26岁，教师，在她14岁的时候

咨询次数：10

咨询费用：6000元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：空椅子、催眠、萨提亚家庭治疗、精神分析客体关系

案例简述：
小白，女，26岁，教师，在她14岁的时候妈妈自杀，那以后她开始陷入自责、后悔和自卑中。

咨询经过：

心理咨询师郭宇娟

求助者：小白，女，26岁，教师
基本情况：在她14岁的时候妈妈自杀，那以后她开始陷入自责、后悔和自卑中。焦虑、抑郁、强迫、恐惧的症状一直紧紧地缠绕着她，曾经两次被送进精神病医院住院治疗，被诊断为抑郁、强迫、焦虑等，每次住院都长达数月。大学期间也因此而休学后勉强完成学业。对自己的评价很低，觉得自己曾经住过精神病医院，脑子有问题，教学生的时候也很差，孩子们很吵，自己一点也没有办法。爸爸又娶了妻子，小白认为爸爸很看不起自己，觉得她脑子有问题。小白找男朋友唯一的要求就是找个脑子正常的就可以了，她认为自己的问题是妈妈的遗传，所以很没有信心能够改变。
咨询目标：消除妈妈自杀带给她的深层次的负面情绪，治疗心灵的创伤。
咨询结果：小白愿意从咨询结束后，好好地爱自己，爱身边的每一个人。她相信妈妈在天上永远祝福着她，看到她快乐平安，妈妈也会感到欣慰。

经验感想：

咨询总结：所有父母身上所发生的悲剧，在孩子的潜意识中，会自发的形成自己应该承担责任的心结，他们会认为是因为自己做的不好或者因为自己来到的他们身边所以才会导致了父母的不幸，比如父母离婚孩子会认为是自己的过错所造成，进而感觉到自己是不值得被爱的。遇到这样的情况，让求助者清除负罪感，让她看到自身的价值，父母只是创造了他们的身体，而灵魂是在不断的生活经历中去成长的，每一个人都要为自己的人生去负责任。我让小白感受到自身的价值，然后小白去回顾自己的人生道路上曾经接受到的爱，这些正代表了她自己是值得被爱的，让她理解到每个人的生命价值是自己的责任和人生使命。
咨询领悟：负罪让你的人生踯躅难行，宽恕让你的灵魂获得自由。

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