消除限制性信念：我不可能再结婚，不可能再拥有幸福的家庭

2026-03-10 心理健康

【摘要】：咨询次数：20咨询费用：12000元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：萨提亚冰山理论、萨提亚冥想、精神分析、客体关系案例简述：王君，女，44岁，在机关工作，离异，和

咨询次数：20

咨询费用：12000元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：萨提亚冰山理论、萨提亚冥想、精神分析、客体关系

案例简述：
王君，女，44岁，在机关工作，离异，和女儿生活在一起，因为婚姻中出现第三者，在离婚后时常回忆起令她痛苦的一幕。34岁的时候已经绝经，自己认为这辈子都不可能再拥有幸福的婚姻和爱情。

咨询经过：

心理咨询师郭宇娟

求助者：王君，女，44岁
基本情况：在机关工作，离异，和女儿生活在一起，因为婚姻中出现第三者，在离婚后时常回忆起令她痛苦的一幕。34岁的时候已经绝经，自己认为这辈子都不可能再拥有幸福的婚姻和爱情。平时和男同事相处时，非常拒绝对方的关心，而且常常以非常高傲的姿态来打消别人想亲近的念头。外表看上去很沧桑、没有神采。说话带有比较严重的”机关腔”，很多时候言不由衷，面对别人对自己的评价很有忍受力。因为从小被父母送到姨妈家抚养，所以与自己的亲生父母一直有很大的隔阂，而她又试图通过金钱上的支援去博得父母的喜爱与家中的地位，但事实并未如愿，家里父母对她的经济要求越来越高，给她心理造成了很大的压力和困惑。小时候姨妈的教育方式也让她感觉压抑，而且从小有过怕黑的经历，长大后又有过遭遇小偷的经历，所以非常怕黑，怕一个在家。一个人开窗睡觉会产生强烈的不安全感，甚至曾经在自家的阳台上布上电网，结果把邻居给电着了，非常后怕。

咨询结果：求助者的情绪和心态发生了比较重大的变化，对未来的幸福和家庭出现了憧憬和渴望。

经验感想：

一段感情的创伤让一颗脆弱的心灵难以平复，她开始对人不信任，对这个世界都不信任了，所以她在自己的卧室里都要将沙发抵住大门才能入睡，当然长期以来睡眠质量都是很差，渐渐的形成了神经衰弱的毛病。我们可以降生在这个世上，我们的生命就是爱的产物，而在一路成长的历程中，这些所有的经历可以帮到我们的其实就是不断地自我超越，让爱和勇气和信心不断地充满。自信是基于每一次的自我超越和成功的体验，其实成功的体验是一种对于自身价值的认可，而在每一次自我价值认定中建立了自信。我们经常遇到一些求助者缺乏自信，究其原因就是因为缺乏一些成功的体验，而没有自信后的状态更难获得成功的感受。没有自信的灵魂就会充满了恐惧，当我们的内心充满了爱和勇气的时候，自然就会让天使进驻我们的心灵。

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