出轨后，我还能相信他（她）或者被相信吗？

2026-03-20 心理健康

【摘要】：咨询次数：3咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：认知疗法，心理分析案例简述：来访者今年35岁，自己经营一家美容院，有两个孩子，发现老公一个月前出轨。咨询

咨询次数：3

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知疗法，心理分析

案例简述：
来访者今年35岁，自己经营一家美容院，有两个孩子，发现老公一个月前出轨。

咨询经过：

来访者找到我，说起自己的老公出轨了，出轨对象是健身房认识的。结婚最近这两年，夫妻总是吵架，平时很少说话。来访者性格强势，收入比老公高。她的老公相对工作稳定，空闲时间特别多，经常会在陌陌上和别的女孩子聊天，平时去健身房的时间也比较多。来访者全部的心思都在孩子身上，疏于了夫妻关系。在得知老公出轨，来访者反而觉得轻松了，以前自己的怀疑好像得到了证实。
现在老公给她下跪，保证不会再犯。来访者不知道该不该相信他，这段婚姻还怎么继续。

经验感想：

出轨后再相信是可以，只是这可能需要更多的时间。信任感的的缺失是创伤后遗症的主要表现之一，人们要在一段时间后才能重新有安全感。之后，如果夫妻二人相处愉快，且彼此都更加感受到对方为婚姻做出的改变，那么信任感就会一天天建立起来。在这个过程中如果夫妻能意识到婚外情的发生不单单是一个人的错，而是双方都有责任，两人共同努力，婚姻会走向痊愈。
但是如果接下来的日子里，受伤害的伴侣发现对方没有做出任何的努力，两个人的婚姻状况也没有任何的改观，甚至又出现出轨的行为，信任感进一步的流失，两个人的关系急速下降。婚姻也就岌岌可危，没有办法在继续生活。
婚姻需要共同的维护，不是靠一方的努力，且行且珍惜。

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