晕轮效应是什么意思？恋爱中如何克服晕轮效应

2025-02-09 心理健康

【摘要】：很多人曾有过这样的经历：在刚恋爱的时候，觉得对方什么都是好的，哪怕有一些不好的地方，也会被对方身上的“光环”掩盖。但是随着时间的推移，又渐渐觉得对方并没有那么好

很多人曾有过这样的经历：在刚恋爱的时候，觉得对方什么都是好的，哪怕有一些不好的地方，也会被对方身上的“光环”掩盖。但是随着时间的推移，又渐渐觉得对方并没有那么好了，甚至有很多地方自己难以忍受，感到厌恶。为什么会出现这样的现象呢？原因就在于刚恋爱的时候，很多人会受到晕轮效应的影响。

晕轮效应是指人们对于某个事物做出好恶的评价之后，再根据这个评价推论出该事物的其他品质的现象。简单来说，如果该事物的评价为“好”，那么它就会被笼罩在“好”的光环内，并且被赋予所有好的品质。相反，如果该事物被评价为“坏”，那么它就会被“坏”的光环笼罩，它的所有品质都会被认定为坏的。

晕轮效应会放大一个人的缺点和优点。在刚恋爱的时候，我们认为对方是最好的，做什么事情都是对的，哪怕有人指出对方身上的缺点，我们也不会认同，因为在我们心中，对方什么都是最好的。这种情况就是受到了晕轮效应的影响，也可以说成“情人眼里出西施”。

美国心理学家凯利说：“如果一个人的某些品质，或者某个物品的某些特性被人们给予了非常好的评价，那么在这种评价的影响之下，人们会对这个人、这个物品的其他品质或特性也会给予较好的评价。”这就是晕轮效应对于人们的影响。

从认知的角度来看，晕轮效应仅仅抓住了人或事物的个别特征而对其全面或本质做出评价，这是很片面的。

为什么我们的大脑会被晕轮效应影响呢？我们都知道大脑分为左脑和右脑，左脑负责语言、推理、逻辑分析等理性思维，而右脑主要负责直觉、情感、形象记忆等感性思维。

晕轮效应就来源于我们的右脑，也就是我们常说的直觉。比如，我们对某个人一见钟情，这种感觉是没有经过左脑理性判断的，而只是通过对方的外貌、声音、气质等做出了直觉的判断。

当然，在晕轮效应的影响下建立的恋爱关系，往往是不稳固的。因为随着时间的推移，新鲜感会慢慢消失，感情也会慢慢趋于平淡。恋人们会渐渐发现，自己的对象并没有刚开始那样好，甚至会有一种上当受骗的感觉。可见，晕轮效应会让恋爱中的男女看不清真相，分不清好坏真假。

那么，我们应该如何避免爱情中受到晕轮效应的影响呢？

第一，理性地看待第一印象。在第一次见面的时候，千万不要被第一印象欺骗，先入为主的第一印象往往最容易影响我们接下来的判断。所以，无论第一印象是好是坏，我们都不要妄下定论，而应该多多交流。

第二，多方位思考。正所谓“当局者迷，旁观者清”，如果想要和对方交往，可以多听听身边人的意见，再结合自己的想法，进行多方位思考，避免个人主观的判断失误。

第三，正视自己的“偏袒”。很多热恋中的男女会对恋人产生一种偏袒心理，只看到对方的优点，看不到对方的缺点。因此要正视这种偏袒心理，做任何决定的时候都要保持理智，不要受到对方的干扰。