心理辅导进警营，凝心聚力护警心

2025-03-16 心理健康

【摘要】：为充分做好爱警暖警工作，帮助民辅警有效缓解心理压力，增强自身心理素质和调适能力，不断提升公安队伍的凝聚力和向心力。5月24日，纳溪区公安分局以“压力管理”“情绪

为充分做好爱警暖警工作，帮助民辅警有效缓解心理压力，增强自身心理素质和调适能力，不断提升公安队伍的凝聚力和向心力。5月24日，纳溪区公安分局以“压力管理”“情绪管理”为主题，组织各基层所队民辅警开展团体心理辅导活动。

分局特邀泸州市心理学会理事长、西南医科大学教授、海豚之家签约心理咨询师游向宇老师对参加活动的民辅警开展心理减压及情绪管理的团体心理辅导。

活动中，游教授针对民辅警存在的工作压力、情绪困扰等问题，设计以绘画为主题的团体辅导活动。

绘画游戏

“画手掌、找相同”绘画活动，引发大家思考，并从画中去探索和认识自己。

紧接着，游教授引导各个小组进行“房树人”绘画，让大家画出一个房子，两棵树以及五个人，并让大家将画中的每个人分配好家庭成员的角色，探索处理亲密关系中的矛盾。将两棵树命名为“能量树”和“负性树”，鼓励大家尝试用“能量树”上的正性情绪“打击”“负性树”上的负性情绪。

看看大家画的效果

通过活动，引导民辅警如何正确认识压力和负性情绪，引导大家进一步学会良好地沟通，处理好亲密关系中的冲突从而达到正确情绪减压的效果。

参加活动的民辅警表示，此次活动不仅释放了工作压力，还学习体验到了心理健康的重要意义，情绪管理的重要作用，掌握了保持良好心境、培养积极心态的基本方法。

文稿来源：纳公宣

编辑：小云编辑部

审核：梁恒

签发：余林虹

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