心理健康日！我爱我，从“心”开始~

2025-03-16 心理健康

【摘要】：“5·25”的谐音即为"我爱我"，是全国大中学生心理健康日。这个节日的设立是为了提醒更多人要学会去关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提

“5·25”的谐音即为"我爱我"，是全国大中学生心理健康日。这个节日的设立是为了提醒更多人要学会去关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

心中有阳光，

脚下有力量。

心理健康是一种持续的心理状态。

在这种状态下，

我们才具有生命的活力、

积极的内心体验、良好的社会适应，

才能有效发挥个人的身心潜能。

近期，全区各校开展了

一系列心理健康教育活动，

护航莘莘学子心理成长。

萧山六中

萧山六中开展“乘风破浪，向阳成长”为主题的心理健康节。此次心理节包含分享篇、挑战篇和成长篇三个篇章，共九项心理活动，意在引导学生正确认识挫折与挑战，寻找身边的正向资源，学会自我心理调节，培养积极乐观的成长型心态。

萧山八中

萧山八中在心理健康日举办一系列拥有八中特色的心理活动，希望通过活动的方式来放松学生们的心情，减轻学生们的压力。

活动涉及“瓶行筑梦”设计大赛、“心理电台，说给你听”“留住你刹那笑容”、“心声”收集、“我问你来答”和“拥抱亚运会，拥抱未来”等内容。在活动中，少年们不仅仅是放松自己的心情，更是学会更好地去爱自己，保持所爱，奔赴山海，心怀自己，用更好的状态去迎接未来，@future ，筑梦出发！

萧山十中

萧山十中在5月25日心理健康日期间，举行了“接纳自己的小黑点”主题活动。在学校教学楼连廊放置心理健康宣传展板向同学传递——情绪调节、人际能力提升等知识。班会课期间，韩丹老师向全体同学发出倡导：用心爱自己，接受自己的不完美。随后，全体同学在教室中通过对画纸中的小黑点进行积极地创作与润色，让自己的小黑点变得与众不同，创造出属于自己的画作，并写上自己的感想。后续，心理组老师还会挑选优秀作品进行展览。

萧山四职

萧山四职开展了“塘筑人心，青春飞扬”心理文化节。学校希望同学们能以“525”心理文化节为契机，联系校园“塘文化”，以“嵌石围塘”之心，团结奋进；以“叠石为山”之志，超越自我；以“石筑堤岸”之使命，服务社会。

在惊喜彩蛋环节，高三的三位班主任身着可爱的玩偶服，出现在人群中。他们与同学温暖地拥抱，为他们送上最诚挚的祝福，期待高三学子们能在高考中稳定发挥，圆梦青春！

高桥初中

青春成长，亲子共读。高桥初中第八届心理健康节延续推出了“青春成长亲子共读”系列活动，旨在创设亲子时光，邀请青春期孩子们和家长一起遨游在书的海洋中，互相陪伴、互相分享、互相倾听，一起感悟和收获。

在周末休息的闲暇时光里，当家长和孩子一起安静下来，享受亲子共读的美好，家长和孩子用心、用情、用爱共读一本好书，在轻松愉快的家庭氛围中，彼此陪伴、守护成长，分享阅读体验，让孩子们在阅读与思考的沃土中得到浸润和滋养，这就是“亲子共读”的魅力。

亲子共阅读，书香伴成长。让我们借助亲子共读这个契机，成为孩子的阅读合伙人，让亲子共读成为亲子之间亲密、轻松、欢乐的美好时光。

湘湖初中

你真的了解你的身体吗？有无数的例子可以证明，我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，身体和环境能够影响我们的想法、情绪、决策和行动。

为科学宣传心理学知识，提升学生良好心理素质，促进学生全面发展，湘湖少年心理小课堂开课啦！身边的伙伴，摇身一变，成为心理小讲师，为大家讲解“具身认知”，介绍关于身心如何相互作用的新知识。

情绪原来扎根在身体里，运动体验如何提升认知能力，社交温暖的根源…爱自己，从了解和接纳自己的身体开始！

新桐初中

新桐初中开设了积极心理四格漫画展。

新桐学子们结合身边的事例，用自己对于24项积极心理品质的理解，通过绘画抒发情感，激活被忽视的内在力量，挖掘诸如家人、朋友、同学、老师等构成的外部支持系统，进而为提升彼此的心理复原力而助力。

新街四小

新街第四小学举办首届校园心理节系列活动。在启动仪式上，倪晓艳老师执教的一节校级公开课作为心理节的启动仪式，希望一年级的二胎家庭孩子能在爱意满满的课堂中学会分享自己的爱，感受家庭的爱。

最有意思的要数“好朋友日”了。在这一天，好朋友之间约好穿上同样颜色的衣服，成为一天最亲密的同桌，给彼此点赞，给对方画像。

四年级和六年级的部分孩子还参加了一场有趣的团队辅导课，在各种沉浸式活动中，学会人际交往的秘诀，不做“社恐”，走出人际交往的压力怪圈。

幸福在当下，让爱伴成长！

戴村镇小

戴村镇小红领巾学院开展了“我和我们”的高段男生主题心理健康讲座。

在对话中，授课教师提出了三个引发队员思考的问题即“我”是谁？“我”从哪里来，到哪里去？“我”和世界的关系？，逐步让队员们认识到三个不一样的“我”，即：他人眼中的我，我眼中的自己，想象中的我，了解到“我”是这个世界最独特的个体！

老师还从“我们”入手，帮助队员们正确认识人与人之间的关系，从队员们的叙述中了解孩子们最真实的人际关系，并通过“季布”的故事，帮助孩子们认识朋友之间相处的技巧，提升孩子们的人际交往能力。

队员们也积极参与，与常老师进行了深度的对话，讲述了自我的真实生活经历，表达了自我的真实想法。

贺知章学校

贺知章学校开展了“感恩有你”活动。在为期两个星期的活动中，孩子们通过细致观察身边给予帮助的人们，精心为其绘制肖像画，用他们自己力所能及的事去回报。

一二年级的孩子们年龄虽小，但他们通过老师的引导，感受到了身边很多人的热心，有爸爸妈妈，还有老师伙伴，更留意到了身边那些默默付出的陌生人们：有不辞辛苦的白衣天使，有默默清扫的环卫工人，有每天一对一上门服务的志愿者们……

万向小学

万向小学举行“向阳心行动：为成长注入心能量”心理健康节系列活动。

同学们在一次心理讲座中从容面对青春期压力，在一场心理游戏party中收获感悟，在一份心理书签上书写正能量，在一次心理广播中正确应对考试焦虑。

有一双慧眼去发现生活的美好与快乐；有一颗勇敢的心，在困境中保持乐观。万小的向阳花们，勇敢地迎接挑战！

南城小学

南城小学组织了主题为“我的自画像”自我认识心理健康教育活动。

在美术组老师的指导下，每个班级的孩子们都积极完成学习。首先对照镜子观察自己，接着运用想象力，画出来自己的自画像。5月20日这天，以“我的自画像”为主题的心理健康绘画展如期展出。

“爱学习、爱唱歌、爱画画……”孩子的“画”就是孩子的“话”。5月25日的班队课上，班主任老师组织孩子们介绍“我的自画像”。先在小组内自由的表达与交流，促进了同学间的合作学习，提高了人际交往能力。接着选出代表在全班面前分享展示。

我画我心，可以让同学们更好地了解自己、发现自己，更是一种压力的释放、情绪的调节、自我成长。学生在“自画像”体验活动中学会认识自己、欣赏自己，做最好的自己！

成长是个不断接纳自己、了解自己的过程

无论何时

请关爱自己

迷茫时及时求助家长、老师、朋友

用信任、友爱、宽容、尊重

去分享、接受、给予爱和友谊

我们将始终在你背后

与你心心相守

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/35730.html

上一篇：心理健康教育伴随学生成长

下一篇：返回列表

心理健康日！我爱我，从“心”开始~

最新文章

热门文章