社会与抑郁心理

2025-03-16 心理健康

【摘要】：“我终于下定决心要离开这个世界了，世界真是不美好，一点也不，再也不留恋了。真的好不容易，挣扎……”这是一个17岁少女在生命中最后一天更新的微博，不久后她便选择了

“我终于下定决心要离开这个世界了，世界真是不美好，一点也不，再也不留恋了。真的好不容易，挣扎……”

这是一个17岁少女在生命中最后一天更新的微博，不久后她便选择了跳湖的方式与这个世界告别。

让人心痛的是，她是带着10岁的妹妹一起跳湖自杀的，只因为她觉得妹妹和自己经历一样“自私不合群，很难在社会上立足”，担心她会和自己一样过得不好，所以想帮妹妹也获得解脱。

成年人常觉得17、8岁是最美好的年纪，那时候有梦想有活力，有改变世界的冲劲。

但不知从何时开始，青少年抑郁自杀的新闻不断刺痛我们的眼球，抑郁的乌云开始慢慢吞噬年轻一代的光芒。

抑郁就像一条发了疯的黑狗，当它不只是属于大人的专属“宠物”之后，便开始一步步接近90后，甚至00后的一代。

“低龄抑郁”患者已经占据了整个抑郁群体的四分之一。

而与之相反的是，目前整个社会环境对于“低龄抑郁”的患者并没有投入太多的关注。

往往带着脆弱，不懂事的标签，而忽视了他们内心真正的心理需求，导致“低龄抑郁”的自杀率一直居高不下。

原生家庭是诱发低龄抑郁的根源

“低龄抑郁”产生的原因有很多，但最终都可以追溯到原生家庭的因素。在百度上搜“抑郁，原生家庭”的关键词，结果竟然高达200多万条！

“他们总是为了一些鸡皮琐事吵架，家里没有一天安宁，我宁愿住外面也不愿回家。”

“想要跟父母说说心理话，却总是被嫌弃想太多了，久而久之都不想在家里说话了。”

“我跟家人的话题永远都离不开钱，没有钱就没有话题可聊。”

每个有抑郁的人都在控诉他们原生家庭的黑暗，但每个人的故事又大同小异：原生家庭关系的不和谐，父母的专制强势或忙碌忽视，导致“低龄抑郁”患者与父母沟通永远都隔着一层不可逾越的屏障！

有了抑郁症却没有得到亲密家人的信任与理解，这才是压死骆驼的最后一根稻草。

年轻女性是低龄抑郁的高发人群

“年轻”是低龄抑郁最大的病因。在时代快速发展的今天，年轻人的焦虑感、孤独感和疲惫感都是前所未有的。

有一个很悲观的现实：女性患抑郁症的几率，是比男性要高出2倍。

其中一个原因就是导致男女抑郁症的诱因不同。人们从青春期开始，抑郁症的诱因就开始增多，而女性的因素比男性更多。

女性把自己的自尊较多地建立在人际关系上，用他人的评价衡量自己，所以容易不自信、不独立。而男性则相反，会更多认为是对方的问题。

有时候我们误以为小女生的无理取闹，恰恰是低龄抑郁的前兆。

抑郁症是治愈率最高的心理疾病之一，但每次走进大众视野的时候，却总是以自杀的面孔见人。

既然客观的因素我们无法改变，但主观可以选择抗争。重视自己的抑郁情绪，才能避免悲剧的发生。

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