心理行为训练室，建好了！

2025-03-17 心理健康

【摘要】：压力往往伴随着每一个人如果有一个地方你可以尽情释放你的压力可以去倾诉、去歌唱通过打击、游戏和按摩的方式愉悦自己的身心你是否会感兴趣？今天小编带你走进学员某大队的

压力往往伴随着每一个人
如果有一个地方你可以尽情释放你的压力
可以去倾诉、去歌唱
通过打击、游戏和按摩的方式愉悦自己的身心
你是否会感兴趣？
今天小编带你走进学员某大队的心理行为训练室
来看看他们如何解决学员的心理问题

心理问题“摆”出来

“沙盘游戏”被公认为是最有效的心理治疗方法之一
我们都有一颗向往童真的心
沙盘就像是通往小时候的“时光机”
学员们用沙子和模型构建内心世界
让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要
而这些模型正是象征性的载体
心理老师能通过学员摆放的沙盘
了解学员心理上存在的问题，及时为其排忧解难

心理问题“说”出来

很多时候，心理问题是憋出来的
想说却不知道跟谁说，想说却不知道在哪说
让许多同志话到嘴边却说不出口
心理行为训练室里面舒适的环境和温暖的灯光
让每一位进来的同志感到放松
柔软舒适的沙发
安静隔音的房间
亲切和蔼的领导
让战友能够敞开心扉、畅所欲言
解决了“不想说”“说不出口”的问题

心理问题“打”出来

“打击”是释放压力最好的方式之一
不知你有没有玩过“大力锤”
这可是名副其实的解压神器
它既能测量打击力度也能和战友之间PK
在愉悦心情的同时还能够促进战友情谊
或者是对着“橡胶人”来一套“拳法”“脚法”
宣泄出内心的压力

心理问题“唱”出来

很多时候，一首歌曲就能够舒缓内心的压力
和战友一起相约“军营KTV”
选择一首好听的歌曲
在这里不用担心会“扰民”
尽情地把内心的压力大声的唱出来吧！

心理问题“玩”出来

手机游戏？电脑游戏？
NO，NO，NO
要玩，我们就玩体感游戏
不仅能够运动健身，还能增进战友友谊
这里还有按摩椅
玩累了可以躺下来给自己做个全身按摩
不仅心灵上得到了愉悦
身体上也得到了充分的放松
按摩的时候还可以观看电影
简直太“巴适”了

欢迎各位战友前来体验哦～

​心理行为训练室，建好了！