一些人心里很难受为什么不愿意做心理咨询？

2025-03-21 心理健康

【摘要】：对于心理咨询，很多人都是嘴上说很好、很重要、很有用。如果身边有人遇到难题或内心痛苦，很多人都会劝别人去做心理咨询。然而，如果自己遇到难题，即使自己内心很痛苦，有

对于心理咨询，很多人都是嘴上说很好、很重要、很有用。如果身边有人遇到难题或内心痛苦，很多人都会劝别人去做心理咨询。然而，如果自己遇到难题，即使自己内心很痛苦，有些人也不愿意做心理咨询。为什么会这样呢？

原因当然是多方面的。最直接的原因是经济上难以承受。心理咨询作为一种专业服务，而且是一种比较超前、比较高端的服务，收费普遍不低，甚至有些很高。所以，仅仅是经济困难这一项，就足以让很多人望而却步了。然而，还有许多人经济上能够负担得起，对心理咨询也是退避三舍，推三阻四，原因又是什么呢？主要有以下几种原因：

1、有些人担心泄露隐私

其实心理咨询时，不需要讲述具体的事情、特别是不需要说出具体的细节。因为心理咨询是一个内心疗愈、成长的过程，不是法律咨询，也不是婚姻咨询，法律咨询和婚姻咨询是需要真实地说出事情的前因后果的，心理咨询完全可以不讲具体事情，更不需要讲具体细节。比如有学生遭遇了校园暴力，内心受到了创伤，心理咨询时完全可以不讲校园暴力发生的时间、地点、人物、过程，只需要以“那件事”或“那个人”指代这个事件，即可在咨询师的引导下疗愈内心的创伤。

2、有些人担心咨询师会笑话自己

其实咨询师在咨询中会看到很多很多受伤的心，很多情形是大同小异的，可以说家家都有难念的经，人人都有难唱的曲，正所谓“人在江湖漂谁能不挨刀”。在求助者看来只有自己遭遇的痛苦、不幸、委屈，咨询师早就看透了人生百态，早就见怪不怪了。

3、有些人担心咨询师会给自己讲大道理

其实在心理咨询的过程中，咨询师主要做的是尽最大努力理解求助者，带领求助者在自己的内心深处去感受、体验，而不是给求助者讲理论，更不是讲大道理。专业的咨询师一般不会给求助者讲那些人人都知道的大道理，也不会给求助者提一些做不到的建议和要求。

总之，对于心理咨询，很多没有真正做过心理咨询的人，会有很多顾虑、担心。其实这些担心根本就不会发生。

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