你的人生“完美”吗？

2025-03-22 心理健康

【摘要】：我曾今治疗过这样一位来访者，他找到我的时候说自己不想活了，我问他发生什么事情了吗？。但他都不是，他只是垂头丧气，淡淡的说自己觉得自己的人生不够完美，我看了一下他

我曾今治疗过这样一位来访者，他找到我的时候说自己不想活了，我问他发生什么事情了吗？。但他都不是，他只是垂头丧气，淡淡的说自己觉得自己的人生不够完美，我看了一下他的资料，30岁博士学历，目前在一家世界500强任职，我不禁倒吸一口气，这样的人生怎么就不完美了？

咨询中了解到这位来访者从小生活在一个严苛家庭教育中，父母都是高学历，因此对唯一的孩子也是处处要求做到完美。从小到大都是按照父母精英式的培养计划，一路开挂，从来没有辜负父母的期待，学习成绩一直都是名列前茅的佼佼者，也成为家长口中“别人家的孩子”。他从小学到大学都是第一名，每当他没考到第一名他就觉得自己是个失败者。在他的世界里除了白色就是黑色，所以现在处于一个人才众多的企业中他感觉自己不再是哪个最优秀者，也失去了他的完美性，找不到曾今的优越性，生活顿时感觉失去色彩，不知道活着的真实意义，只想结束生命。他说曾今自杀未遂，朋友强烈建议他进行心理咨询，这样才找到我求助。

万物皆有裂痕，那正是光照进来的地方，的确如此，如果你刻意去拿一个放大镜去审视任何一个人，那么谁的身上或多或少都会有一些污点。世间万物皆无完美，我们应该去接受自己和对方身上的不完美，而不是去世苛责。多少人正是因为他们身上的不完美而感到羞愧，导致于他们不敢向外界求助而选择自杀。如此看来，当我们受到伤害的时候，如果比起太在乎别人的看法，我们第一时间应该发出一个求救信息，我们要保护自己的安全和维护自己的权益。与其称他们为不完美的“受害者”，我更想称他们为勇敢的“幸存者”。

人生原本就不完美，不圆满。能认识到这一点，我们就不会苛求自己的人生，也不会去苛求他人。“月盈则亏，水满则溢”。完美的状态是可怕的。物极必反，乐极生悲。放弃那些可以放弃的，珍惜人生中最重要的。

“不完美”本身其实就是一种完美的状态，因为绝对的“完美”根本不存在。如果当－个人自己觉得已经很“完美”时，就犹如自己已经到了天花顶，再也没有“更好”的发展空间，也就是达到了一个无可追求的状态。这种状态犹如浪潮到达了高点，必然维持不了多久，很快便会往下走，就如同再美味的食物吃太多了，心腻了，已经不想再吃了，反而会变得生活的无趣，以及失去追求的方向感。因此，这种完全被满足的状态，本身就不是一种“完美”的状态。只有当我们既能享受当下，且相信仍有更好的未来，即便当下“不完美”，但依然乐于接受，且对未来充满信心，才是“最完美”的生活状态。

西方的美神维拉斯虽然脸蛋完美无缺，我们说360度无死角，但他却是一个断臂人。我们知道艺术源于自然，而高于自然。艺术在表达完美时，往往并不追求完整和对称，而是故意地留出部分的缺陷，让人产生种种的幻念，使有形与无形完整的结合，也使有限空间与无限空间形成一种自然而又有生命力的结合。也就是说我们有时看到的缺陷，在艺术的世界里，本身可能也是一种美，只是常人难以理解而已。

一个人的“完美”状态，并不是不存在“不完美”，甚至“缺陷”，而是如何去面对当下拥有的一切，以及如何与它更和谐地相处。当我们面对一切都能做到从容，淡定与有序，“观自在”的状态时，人也基本上已处在“完美”的状态。相反过于执着于眼前的“完美”，过度地挑刺，不仅会让自己很累，身边的人，也会很累，而且会让自己失去大格局的思维，忽略了生活的其他层面和整体的人生，反而更容易陷入一个“不完美”的生活状态。

每个人在人生的旅途中，都会经历许多不如人意之事。偶然的失落与命运的错失本来是具有悲剧色彩的，但是因为命运之手的指点，结局反而会更加圆满。如果懂了圆满的相对性，对生命的波折、对情爱的变迁，也就能云淡风轻处之泰然了。

希望你的人生“不完美”但你却心安理得，这就足够。

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