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2025-04-09
听音乐能减轻疼痛
2025-04-09
心理健康
【摘要】：美国西北大学的研究人员发现：听音乐可以缓解身体疼痛。在做了大手术之后听喜欢的音乐的儿童和青少年比其他人对疼痛的感觉减轻了。研究者选取了60名9~14岁之间的病人
美国西北大学的研究人员发现：听音乐可以缓解身体疼痛。在做了大手术之后听喜欢的音乐的儿童和青少年比其他人对疼痛的感觉减轻了。
研究者选取了60名9~14岁之间的病人，他们在接受了各种外科手术之后被分为了三组；一组病人听了30分钟爱听的音乐，另一组病人听了30分钟有声读物，还有一组病人带上了去噪音的耳机。试验结果显示：与听到静寂声的病人相比，听了音乐或有声读物的病人报告说自己的疼痛感减轻了，其效果相当于服用了非处方的止痛药。
无独有偶，澳大利亚昆士兰大学的心理学研究者发现：听重金属音乐会引发愤怒者的积极情绪。39名年龄在18~34岁之间的重金属音乐爱好者在听音乐时，会体验到一系列不同的情绪，从而让怒气得到了舒缓。重金属音乐释放出来的能量与他们的愤怒感相匹配，并让其感到更活跃和更受鼓舞，他们的敌意、烦躁和压力水平也得到了减轻。研究人员建议：当面临负面情绪困扰时，不妨听听音乐自我调控。
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