你是心理的奴隶吗？

2025-06-21 心理健康

【摘要】：现代生活中有相当一部分人，从事着自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情，扮演着”心理奴隶”的角色。——lansin.com第一类：”别人怎

现代生活中有相当一部分人，从事着自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情，扮演着”心理奴隶”的角色。——lansin.com

第一类：”别人怎样想”的奴隶

这种”心理奴隶”是最普通的，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。”我多说话，别人就会认为我爱出风头”，”我做那件事，别人会嘲笑我 “……这种”别人”式的想法，使之成为”别人”的奴隶。大部分的”心理奴隶”不仅被”别人怎样想”所奴役，还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力，邻居、亲戚、同事的热心忠告使他们不仅不相信自己的判断，甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。

对策：

如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。只要不违反社会规范，不伤害别人及社会，就可以自己喜欢做什么就做什么。

理智地面对别人的另眼相看、批评指责。与不听信闲言碎语，且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。人人都有”难念的经”，每个人都有不少的问题要应付，你如此，别人也如此。

第二类：”注定失败”的奴隶

这种类型的”心理奴隶”，缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨”我没有好机会”、”我将会失败”、”周围的人都在跟我作对”、 “领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己”我无法戒烟”，那么他永远也戒不了烟。”我注定会失败”式的奴隶，需要思想有所转变才行。

对策：

思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的，经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己，才能增强自信心。脑子里经常想着”我将要成功”、”我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种”有助于成功”的方法。

第三类：”为时太晚”的奴隶

这种”心理奴隶”通常认为，在某一年龄阶段时应当做这种事情，到另一年龄阶段时，就应当做另一种事情了。如有的人认为自己”错过了一个很好的机会，现在进退维谷，骑虎难下，只得听天由命，得过且过”。有的人认为自己26岁已经太大了，无法再进大学深造，有的人认为自己50岁了，无法再婚。

对策：

不要理会”年龄的限制”，并从生活中寻找鲜活的榜样。不能苟且偷安，要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

第四类：”安全感”的奴隶

许多人宁愿吃”大锅饭”也不愿改革，这就是典型的”安全感”奴隶，缺乏有控制的想像能力是”安全感”奴隶的共同心理特征。其实风险是一种客观存在，人类之所以生存、发展，就是不断奋斗、消除不安全因素的结果。

对策：

使自己的生活变得丰富多彩、有声有色。因为有风险才会有攀登；有困难才会有突破；有压力才会有奋起；有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难、意见和未知的事物，勇敢地迎接生活的挑战。

第五类：“过去错误”的奴隶

心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征。他们因失败而灰心丧气，不懂得从各种失败中总结经验教训。他们是”一朝被蛇咬，十年怕井绳”。做”过去错误”的奴隶，会损害人的探索能力，就像把自己关在过去的牢笼里，裹足不前。

对策：

将失败看成一种投资，就不觉得损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次，但他本人认为自己发现了9999种无法适用的方法。如果能及时觉察出错误，那根本就不能算是错误。因此不要把错误看得太重，更不要灰心丧气。如果能认真分析各种损失，并学会如何从中获益，损失就转化为一件好事，最终你就会体会到胜利感和成功感。

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