怎样才能读懂青春期的孩子？

2025-09-15 心理健康

【摘要】：你知道自己与孩子心理的距离有多远吗？家长们首先回答几个问题：1.你的孩子是否会说“你不懂的”或“我不想跟你说”2.你的孩子在家是否会反锁房门？3.你的孩子是否在

你知道自己与孩子心理的距离有多远吗？家长们首先回答几个问题：

1. 你的孩子是否会说“你不懂的”或“我不想跟你说”

2. 你的孩子在家是否会反锁房门？

3. 你的孩子是否在意异性的眼光？

4. 你的孩子是否有明确的学习目标？

从孩子小时候的亲密无间到他们渐渐长大，形成了属于自己的独立空间，作为家长，你是否做好了充分的准备来迎接孩子的青春期？步入青春期孩子的心理发展特征：

心理变化一：

青春期孩子心理呈两极性

情绪两极性：当家长一下子踩到孩子的“雷区”，他会突然反弹；

意志两极性：孩子会给自己很多的心理暗示，他的“成人感”会带给自己相应的责任感，但同时，他又很容易被其他事情干扰。

这些都是这个阶段的孩子正常的特点。

心理变化二

心理性断乳与反抗情绪

随着孩子的长大，他会觉得：“我已经是个成年人了，我要离开身边的权威人士，尤其是父母。”

当发生这样的情况，家长要首先在心态上要告诉自己：“没关系，这很正常，孩子在逐渐长大，他在经历青春期。”

心理变化三

强烈的控制欲和自主意识

假设孩子喜欢篮球，而那个初中正好有一个篮球俱乐部，有很多球队的比赛的机会。家长可以用孩子感兴趣的东西吸引孩子，让孩子发现原来脱离了现在的这个选择，尝试另一个选择对自己的帮助也很大。

当他被吸引的时候，家长再问问孩子：“要不去试试，你不是很感兴趣吗？”孩子在这时候会觉得，这一切都是我在做决定。所以父母是可以有发言权的，但一定要有技巧，而不是硬碰硬地告诉孩子：“我觉得这个对。”“我觉得那个好。”这些话一定会受到孩子的反抗。

青春期正常的行为表现：夸大其词、封闭、逆反、冲动、问题行为、师生关系复杂、两性关系复杂……当孩子出现这样的行为表现的时候，家长首先要让平和的情绪进入自己的内心，再思考能否有效地干预孩子的行为。

一个青春期的孩子，他的自我意识会出现，会自己控制自己的行为，让自己的行为配得上自己的年龄，承担一个“成人”应该有的责任，所以我们首先要肯定孩子。不要觉得他不懂事，很容易被诱惑很容易犯错，他不会。

父母要用柔性的东西，去克孩子的反抗区，用温柔包裹他。孩子就像一块河流上的石头，当他第一次进入人生的河流，他被冲刷被打磨，最终能在河流中最终变成一颗被磨得相对比较圆滑、但又能拥有自己特点的鹅卵石，这个过程中家长需要给孩子一些触壁，而不是硬碰硬。尝试去理解孩子每一个行为背后是什么原因造成的，可以通过下面的方式来读懂孩子。

建立爱的沟通渠道

调查发现，约有一半多的孩子进入青春期后认为父母不理解他们，不关心他们。他们只是关心成绩，而不是关心他这个人。孩子感受不到父母对自己这个“人”的关心，但绝对能感受到他们对成绩的关心。

父母觉得：“没有呀，我很关心你的啊！也不知道为什么，孩子只感受到了这个？”因为家长在言语和行为中都是用这样的方式去传递你的关心。比如家长明明想问孩子：“今天上课开不开心呀？”，但是孩子一回家就变成了：“考试考了多少分呀？”。明明想问孩子：“今天和同学玩得怎么样呀？”，孩子一回家就变成了：“作业写完了没有啊？”。

家长所表达的，就是孩子所接收到的，所以孩子自然就会有这种感觉。因此爱的沟通渠道十分重要，你要理解孩子的需求是什么。学会在这个时候的倾听、陪伴要适度的变一变，是陪伴而不是监视。

认同孩子的成长

不要和孩子说：“你还小，你要听我的，我吃的盐比你吃的饭都多。”这些话是没有用的，要认同孩子的成长，当孩子认为他们超过我们的时候，他们会有强烈的成人感。所以要学会让孩子拥有这种成人感，这种成人感会带给孩子自尊、自信、自强、自立。

比如我会在我的孩子面前装“笨蛋”，当他问我一个英文单词的时候我会和他说：“妈妈也不是知道。”孩子就会觉得：“啊？妈妈也不知道？”你就要承认：“是的，妈妈也不知道，那我们一起来学习吧。”这时候孩子就知道，原来“不知道”是可以被允许的，但“不知道”以后要学习。

我们不要总是在孩子面前当一个“万能”的人，因为总有一天孩子是要超越我们的，当孩子觉得超越了你反而能给他巨大的成就感，这种成就感会让他成为更强大的自己。

认同他们的努力，肯定他们的成长，对他们经过努力取得的成果进行必要的鼓励，这才是青春期的孩子最需要的成长。

父进母退

妈妈退后一点点，爸爸前进一点点。很重要的是，青春期时孩子要建立自己的成人感，对社会的责任感，这时候爸爸更适合给孩子灌输这些方面的知识，通过爸爸和孩子之间更多理性的对话来实现，再恰当不过。

保护孩子

隐私是孩子进入青春期的又一个标志，保护隐私就是保护他的尊严。不要去偷看他的密码、日记、朋友圈，密切关注而不是监视孩子的成长。保持家长个人的人格独立，增加家长个人的心理空间。减少对孩子的依赖，培养孩子的独立性。

提供成长策略与方法

安全、温暖、可信的环境是十分重要的。不要和孩子产生争吵，夫妻双方不要争吵。孩子在这个时期刚刚开始尝试建立和异性的关系，结果爸爸妈妈一直吵架，于是孩子不知道要如何和异性沟通，将来长大也许谈恋爱也会有困难。

作者简介：

杨晓英国家二级心理咨询师已帮助过6.5万人入驻年限12.6年

预约咨询私聊

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/51544.html

上一篇：熬夜，是一种自我设限

下一篇：返回列表

怎样才能读懂青春期的孩子？

最新文章

热门文章